人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。
常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
按摩时应该注意以下方式：
按摩之前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。
（1）以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。
（2）以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。
（3）下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
（4）闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
预防：
第一，在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。
第二，要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
第三，可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。
第四，在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华，配合按摩局部3分钟，使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。
1、啤酒去除鱼尾纹
由于啤酒中含有的酒精比较少，而且啤酒还含有大量的维生素b、糖和蛋白质，所以可以试着用啤酒来帮助去除鱼尾纹。可以取用适量的啤酒，用化妆棉湿敷在出现鱼尾纹的地方，再加上慢慢的按摩，能够有效减少鱼尾纹的发生。
2、眼霜按摩去鱼尾纹
眼霜对于眼睛来说是很重要的，有鱼尾纹的女性不妨准备一只去皱的眼霜，在每天晚上洗脸后是适量的眼霜按摩，帮助去除鱼尾纹，可以将一只撑住太阳穴，另外一只手可以由外眼角向内作出螺旋按摩，并且可以一边按摩一边向内眼角移动，每天比较好按摩两次，并且每次比较好重复5次。
3、勺子按摩去除鱼尾纹
可以使用一把小汤勺，可以用勺子沿着脸部的轮廓进行按摩，可以从嘴角的地方开始一直按摩到眼部的周围，轻轻的由内向外滑动，可以重复按摩15分钟左右，每天坚持按摩能够有效淡化鱼尾纹。
4、使用橄榄油去除鱼尾纹
橄榄油中含有大量的维生素e，维生素e有起到润肤的作用，将橄榄涂抹在有鱼尾纹的地方，并且用指腹在眼部进行按摩，每次按摩十分钟左右，每周可以按摩3到4次这样效果会更加明显。
5、饮食调理去除鱼尾纹
鱼尾纹的出现是由于女性皮肤中的胶原蛋白大量流失而导致的，因此如果想要改善鱼尾纹，可以直接从食物中摄入，生活中有很多食物时含有胶原蛋白，经常食用可以让皮肤有很大的好处。在生活中比较常见的食物有猪皮、猪蹄、鱼胶等。
每天做提眼运动。眼皮周围的运动每天不可少，可以提拉眼部肌肉，采用睁眼闭眼，睁眼闭眼的形式进行眼部运动，睁眼时用力，闭眼时休息，每次一分钟，每天做五到六次。
怎样去鱼尾纹有效
每天按摩眼部肌肤。眼部的皮肤是比较柔嫩的，随着年龄的增大，眼部容易长细纹，两只手的食指弯曲，闭眼，由鼻翼拉向眼角，每天做三到四次，每次一分钟左右，促进眼部血液循环。
怎样去鱼尾纹有效
贴眼膜。保护眼部的眼膜很多，可以选择淡化细纹的类型，每天晚上睡觉之前，轻松地贴上保持二十分钟左右。
怎样去鱼尾纹有效
使用除皱霜。快速地去除鱼尾纹的方法，就是使用眼部除皱霜，要去正规的大商场购买，并向店员要好发票，一旦发生问题有凭据。
怎样去鱼尾纹有效
去美容院进行修复。眼部出现细纹可以去美容院进行眼部皮肤的护理和修复，长期做护理，眼部的细纹会
怎样去鱼尾纹有效
保持好充足的睡眠。充足的睡眠对于保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老是非常有益的，长期作息不规律会导致肌肤松弛，皱纹增多。
建议选择电波拉皮非手术除皱，目前，电波拉皮是可以有效去鱼尾纹的，该种方法是利用自然的电阻运动来产生作用的。当无线电波的能量到达我们的眼部皮肤以后，就会使皮下组织产生自然的电阻运动，从而产生巨大的热量，当温度达到临界的68-72℃时，真皮层的胶原质就会立即收缩，可皮肤明显上提缩紧。在治疗后的3-6个月，它还能持续刺激真皮层分泌更多的胶原蛋白来填补原有胶原蛋白流失和重组形成的空缺，从而更好的支托皮肤，恢复皮肤的弹性和活力
鱼尾纹一般分为两种：一个是动态性、一个是静态性。治疗鱼尾纹的方法有微创的手术治疗，，有物理射频，注射治疗等，治疗前要根据您的年龄，皱纹严重情况和您的皮肤状态为您选择适合的方案。