牙齿是位于嘴巴里面的一部分，用来咀嚼东西，以及是人与人交流的工具。对于很多爱美人士来说，牙齿美白甚至和容貌美丽一样重要。直到洗牙美白技术的的出现，终于让爱牙的女性朋友们抛弃黄黄的牙齿，同时也拥有了和明星一样有一口洁白亮丽的牙齿了。有很多的人因为由于刷牙的方式或者由于生活的饮食习惯造成自己的牙齿上有很多的食物残渣，随着时间的慢慢增长，牙齿病菌的不断侵蚀，使我们的牙齿逐渐的变化了颜色，不再是洁白的颜色，逐渐的变黄，甚至逐渐的慢慢变黑。这些变黑的牙齿会十分的影响我们的颜值，那么第一次洗牙后注意事项?尽量避免饮食刺激、少喝茶或吸烟等等。

冷光牙齿美白技术是将高强度蓝光，经由光纤传导那么，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。冷光美白，会伤及牙表面，不仅会在牙表面造成划痕，还会使牙齿失去光洁度。术后护理：术后一定要注意刷牙，这样主要是清除牙齿上的牙垢，清除口腔细菌。不要食用过冷、过热、过酸的食物，更不要吃刺激性的食物。也不要吃牛、羊肉，海鲜等。

第一次洗牙以后，部分患者会有遇冷热刺激敏感的症状，故洗牙后应避免进食过冷过热食物；刷牙漱口用温水；有的患者因牙结石比较多，洗牙后出现两颗牙之间，间隙比较大，嵌塞食物，这种情况应注意饭后漱口刷牙，并养成用牙线或牙缝刷的习惯；平时尽量少食用咖啡、可乐等带色素的食物；有抽烟习惯的患者洗牙后24小时之内应避免吸烟。

洗牙后的注意事项

1、洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象。

2、洗牙后三天比较好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，2-3星期不要吃太冷或太热的食物，以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。

3、洗牙后注意改变刷牙方式，不要横向刷牙，每天刷牙2到3次，吃完食物后要尽快漱口。

4、洗牙前刷牙有出血者，一般在洗牙后出血症状会慢慢缓解。

5、洗牙前牙龈有少许红肿者，一般在洗牙后一个星期会慢慢改善，大约一个月左右消失。

6、洗牙后2-3星期内牙齿有少许酸软属正常现象。部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

7、洗牙后，比较好不要用力吮吸或用舌头舔拭，也不要用手指触摸牙龈，以防止出现意外的出血不止的现象。

洗牙是一件对牙齿健康有利的事情，但是也要注意洗牙后的一些注意事项，避免让洗牙变成损伤牙齿。

一、不要紧张

第一次洗牙的注意事项是什么?很多人第一次洗牙时的状态都是紧张、诸多顾虑 。战战兢兢坐上牙椅，耳边是冰冷的机械声，仿佛医生是屠宰员，而自己是待宰的羔羊!其实这样的紧张是不必要的，反而会给医生洗牙造成麻烦。

二、洗牙前检查

第一次洗牙的注意事项是什么?洗牙前要做血液检查，一些患有传染性疾病的情况，是不适合到医院进行洗牙的。如果进行洗牙，也要跟医生说明情况，另外还要对口腔进行检查。在确保没有问题的情况下开始洁牙。

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三、注意洗牙后的护理

1、后洗牙后，不要用舌头强力吸吮或擦拭、用手指触摸牙龈。

2、第一次洗牙的注意事项是什么?有些人的牙齿在洗牙后可能对冷热敏感。这种症状是暂时的，通常会在一周左右消失，所以不要担心。

3、不要在洗牙后的第二天不要吃太辛辣或太冷和酸的食物。

4、在洗牙慢慢恢复以后，要记得早晚刷牙，饭后漱口，保持牙齿清洁

第一次洗牙注意事项：

1、洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。

很多人在第一次洗牙后，用于牙结石和牙垢清除，以及洗牙过程中对牙齿产生的一些列活动，在洗牙结束后会觉得有点不适用，总想用舌头或者手指去触碰牙龈，这种做法是错误的。特别是牙龈根部刚刚失去牙结石的包裹，处于自己的适应阶段，不应对其加以干扰。而且手上携带细菌，容易发生感染。

2、不要过度担心。

第一次洗牙注意事项中，有一点是一定要注意自己的心理调节。有些人在第一次洗牙之后会觉得牙齿对冷热会有点敏感，甚至感觉到酸痛，但这种症状都只是暂时的，一般会在七天之内消失，所以无需担心。

3、洗牙后注意饮食。

第一次洗牙注意事项?第一次洗牙后要对饮食加以注意。洗牙后当天不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，这些食物会对牙龈产生刺激，引起牙齿和牙龈过敏，甚至诱使出血发生。