每个爱美人士都是追求完美的，不仅是女性想拥有瘦瘦的脸庞一些男性朋友也不例外。但是现实总是不尽人意的所以许多的人都想知道什么方法可以瘦脸。可以早晚按摩脸部十五分钟，也可以通过刮痧的方法来进行瘦脸。
男生瘦脸快方法一、多吃含钾质高的食物
想快速瘦脸的男生平时也要注意多摄入一些含钾质高的食物，如西芹、小鱼干等，钾元素是面部咬肌的杀手，所以如果你的咬肌过于肥大，药多吃这些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗这些锻炼你咬肌的食物。
男生瘦脸快方法二、每天早晚按摩面部各一分钟
为什么建议每天早晚都要按摩脸部呢，因为早晨的脸部肌肤经过一夜的休息，可能会稍稍松弛，所以早晨用完护肤品后，用上五分钟按摩你的面部，对于紧致皮和瘦脸都很有帮助。晚上按摩脸部五分钟，是因为经过一天的工作或学习，脸部可能会受到各种空气或吃的食物的困扰，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。也可以适当配合能紧致肌肤和提升脸颊的产品使用，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。每天这样做，你的男生瘦脸面孔就自然显露了。
以上就是一些关于男士瘦脸的方法了，建议大家可以坚持使用才可以起到瘦脸的效果。
教你一此快速瘦脸的方法，希望能帮到你
1.面部减肥按摩法
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食
您好，无论是瘦腿瘦脸瘦手臂，脂肪都是很难局部消耗的，也就是你没办法人为地、定向地选择只减某一个部位。因为脂肪的消耗牵一发而动全身，通过运动来达到全身的消耗才是正解。舒尔佳可以从源头减少脂肪的摄入，有效降低体重，明显缩小腰围，同时改善高血压，高血脂，糖尿病等肥胖相关危险因素，安全性高，是非中枢神经作用减肥药。建议在医生的指导下选择服用。
男孩子的脸颊骨头一般来说是比较棱角分明和偏大的，所以男生瘦脸也是要分成两个层面的哦，
第一是如果是脸上有肉，或者说是婴儿肥下不去，可以多做一些上拉按摩，
就是说平展双手，用手背或者手掌从下巴王两边耳后拂过去，
可以在手上涂上一些 佩芮馨 再按摩。另一种就是说骨架就略大的，想要瘦就没那么容易，当然也不会是做无用功，
会变得消瘦一点点。不过看起来也是比削骨要好看。
坚持洗脸后拍脸，每天100下，早晚各两次，像吹泡泡一样鼓起嘴巴十分钟，再用吸气瘪嘴十分钟。
嘴巴张开，下颌左右移动约30次，每天2-3次，嘴角上扬做夸张的微笑表情。
喝冬瓜玉米汤，可以添加瘦肉排骨一起煲汤。用苹果三个，西洋芹一把，洗净切片，用水浸泡后淋上沙拉酱做成苹果西洋芹沙拉。