1. 牙龈炎、牙周炎：是牙龈肿痛常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2. 蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3. 食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

4. 内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

牙龈肿痛也要及时的治疗，要治疗牙龈肿痛首先要确定出原因，如果是口腔炎症引起的就要进行口腔治疗，一些内分泌原因、身体疾病引起的就要先治疗疾病，如果是上火的话可以喝点凉茶，确定出牙龈肿痛的原因，然后才能确定出正确的治疗方法。

牙龈肿痛的绝大部分原因，还是牙结石或者说是软垢的刺激。

牙齿表面不干净，软垢以及结石的堆积，就会刺激这个牙龈，刺激牙龈的血管扩张，然后牙龈就会红肿出现疼痛，经常发生牙龈肿痛，必须要到医院来进行检查。针对具体的情况，进行具体的处理。

如果是软垢或者结石的刺激影响，那么主要的治疗方法，还是进行洗牙洁牙，或者说是超声波洁治，如果长期出现牙龈肿痛，不处理的话病人一般会自己，第一次自己很难受，然后第二呢牙龈出血，也会对你的社交造成一些困扰。第三长期的牙龈肿痛，牙齿的炎症得不到有效的控制，会使牙槽骨以及牙龈萎缩，那么牙齿会松动，牙齿松动以后，一般来说绝大部分情况，没有办法再恢复正常，会造成牙齿脱落。

上火牙龈肿痛是由牙龈周围的炎症造成的，也可能是由于牙齿的龋坏、蛀牙造成的。

牙龈肿大的原因主要病因是口腔卫生不良导致牙菌斑牙结石及软垢在牙龈边缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎，若不及时治疗牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，终导致全口牙松动及牙齿丧失。所以建议比较好去专业口腔医院洗牙去除牙石，牙垢等刺激物，比较好每半年洗1次，平时多吃蔬菜水果，早晚刷牙，饭后漱口，用软毛保健牙刷竖着刷牙。牙龈肿痛还有其他原因，比如有外伤或吃硬东西，可以用点漱口液或淡盐水漱口。

牙龈肿症可能是以下原因导致的：

1、牙龈炎、牙周炎：这是导致牙龈肿胀疼痛的一类常见的原因，而常见的引起这些口腔疾病的原因主要为口腔卫生不良或者是清洁不彻底，导致牙齿局部堆积牙菌斑牙结石，牙龈长期受到这些物质的刺激就会发生炎性病变，从而出现牙龈肿胀、疼痛等症状。

2、蛀牙：当发生蛀牙时没有及时治疗，也会引起牙髓炎，牙髓神经受到了损伤后壳引发根尖周炎，从而出现非常严重的牙龈肿胀疼痛等不适症状。一旦发生牙髓炎和根尖周炎，首先要做好消炎处理，等炎症消退后应该进一步进行治疗，否则症状会反复发作。

3、食物镶嵌：有些人平时吃坚硬的食物或者本身牙缝比较大，可能出现食物镶嵌，如长时间没有清理也会引发炎症，终导致牙龈肿胀、疼痛、口臭等症状出现。

4、内分泌失调：女性如果出现了内分泌失调或者妊娠期、月经期时体内激素变化，同样也会导致牙龈肿胀疼痛。

5、上火：中医认为，牙龈肿胀也与上火有很大的关系，尤其天气干燥时喝水过少，容易出现呼吸道干燥、缺水问题，如果再吃太多辛辣的食物和煎炸的食物，就会引发上焦火，导致牙龈肿胀和疼痛。