蝴蝶斑形成的主要原因是由于女性内分泌失调，精神压力大，蝴蝶斑的形成和各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。根据你的描述有可能是以下两种原因：
1内分泌紊乱：全身性病理变化，可导致体内雌激素水平的增高，色素细胞生长活跃，如甲状腺功能亢进，或肾脏有变化，均可造成皮肤色素加深，肝脏功能失调时，色素代谢也会发生障碍，从而形成蝴蝶斑。这也是患有重病的人，气色不好的原因之一。
2精神因素:受到巨大的精神打击时，如亲人的生离死别，事业的挫折，求学的失败等等，均可使机体的正常运转遭到重创，而出现蝴蝶斑。
海军总医院激光整形中心夏文华主任指出对于蝴蝶斑的形成，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，蝴蝶斑的形成后积极预防妇科疾病等是预防蝴蝶斑的有效手段。
黄褐斑的形成原因主要可能有心情不舒畅、日晒过度、怀孕以及吃避孕药这几种因素。
周武军：黄褐斑形成的原因主要有，一个就是心情不舒畅，有的时候中医讲肝郁气滞会长斑，还有有的是日晒的过度，也有斑，长黄褐斑，还有有的时候跟怀孕会长斑，还有有的是吃避孕药会长黄褐斑，这几种都是可能的因素。
你好蝴蝶斑的形成原因有很多，如内分泌紊乱、心理精神因素及过度疲劳、日光照射等指导意见蝴蝶斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品刺激，都易使皮肤上长出蝴蝶斑，令你挥之不去，煞是烦恼。 蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系。 饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。
黄褐斑的形成呢，中医来讲，中医认为黄褐斑的形成和肝脏、脾脏、肾脏三个脏器是有关系的。比如情绪波动的时候，压力大的时候，产生焦虑了，这个时候就会出现肝气郁结。郁结了以后呢，就会在脸上形成黄褐斑。还有的患者是因为长期的脾胃不合，造成了湿气解聚，然后聚到面部，也会形成黄褐斑。也有的病人是因为长期的气滞之后，形成了血瘀，血色不能上溶于面部，因此呢，也会出现面部晦暗，出现斑片，也就是我们所说的黄褐斑了。
黄褐斑病因比较复杂，总的来说可以归纳成以下两种
(一)内因
1、与情绪的关系：精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、性生活不规律等;
2、内分泌失调、激素水平异常是黄褐斑形成的一个非常重要的原因;
3、疾病：妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良、口服避孕药;(二)外因
1、日光照射：长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;
2、化妆品使用不当，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉积;
二、黄褐斑的预防方法
1、预防黄褐斑，可促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢;
2、积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，避免疲劳忧虑;
3、饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等;
4、在日常生活中，要避免日晒;
5、停用避孕药或镇静类药;
6、正确使用护肤品，不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品;
7、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;
8、面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深;
9、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加深;
10、另外还要注意保持心情舒畅，多参加一些社交活动，保持乐观健康的心态。