为了使自己拥有漂亮的脸型，很多爱美者总是到处寻找各种方法来瘦脸，就比如嚼口香糖瘦脸法。嚼口香糖只对面部脂肪堆积的现象有一定的改善作用，而且见效非常缓慢，时间久了还会导致面部肌肉增大，所以嚼口香糖瘦脸方法不可取。想真正的瘦脸，爱美者可以选择科学的方法，比较通过注射瘦脸针来瘦脸就可以达到了理想的瘦脸效果。
瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放。其不断阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害。这在医学上被称为化学去神经作用。正是利用瘦脸针的这一原理，非手术医疗美容医师将其用于注射咬肌瘦脸，来解决因咬肌肥大引起的下脸部过宽。
肉毒素瘦脸主要针对咬肌肥大。打瘦脸针后，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。
在注射瘦脸针之前，爱美者要与整形医生做好相应的术前沟通，说明自己的整形意向，这样便于整形医生制定瘦脸方案。爱美者在注射瘦脸针之后，避免用手去触碰注射的部位，还要避免吃一些辛辣刺激太过坚硬的食物，以免影响到术后的效果。
可以美容，可以瘦脸，也可以让脸部肌肉紧致，预防脸部皮肤松弛
口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内
理论上可以瘦脸 但是有副作用 就是锻炼下巴肌肉 导致下巴变宽 慎用！
本人认为没有作用，反而会使咬肌发达，更严重了
面部过宽有五个原因造成，
1，咬肌肥大，可以注射肉毒毒素
2，脂肪肥厚，可行颊脂垫取出术
3，颧骨颧弓突出，可行磨骨术
4，下颌角肥大，可行截骨或磨骨术
5，下颏短，可行隆下颏术
一个人一般不会这几项都有缺陷，可看具体情况选择一项或几项
口香糖具有整容效果，特别是脂肪型。通过口香糖，它可以驱动面部肌肉，但咬和咀嚼的时间通常控制在15分钟。不要太长，除了口香糖可以瘦脸，下面的政变还可以帮你瘦脸，按摩的方法。如果您在睡觉前照顾好自己的皮肤，可以使用晚霜进行淋巴按摩。很长一段时间，你可以轻松拥有一个小V面
嚼口香糖是可以实现瘦脸的，咀嚼动作可有效地锻炼脸部肌肉，可以有效增加脸部运动，促进脸部血液循环，从而排出脸部毒素，从而达到效果的目的，当然要适当嚼口香糖，不可食用过多，以免摄入糖分过多。