眼皮下垂可分为先天性下垂与后天性下垂两类，若为先天性下垂，需进行相应的手术治疗；后天性下垂病因较多，如神经性、外伤性、机械压迫性及重症肌无力等均可引发，应针对其原发病进行治疗。若针对其原发病治疗后疗效不佳，甚至出现出现明显障碍，或病人有美容需求时，可采取手术方法进行治疗。原发病可对术后治疗效果及医生的对手术情况的判断造成影响。
若你喜欢熬夜，生活饮食不规律，直接造成水肿型上眼皮松弛下垂也是很有可能的，也可能是随着年龄的增长，体内的胶原蛋白正在流失，所以弹力纤维断裂直接造成皮肤的老化松弛导致眼皮下垂，也有可能是先天性或遗传性的眼皮下垂。或补充胶原蛋白 少熬夜。
根据你的描述，上眼睑提肌锻炼，防止上眼皮松弛，睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。
指导意见：
建议你做脸部肌肉锻炼时，精神，身体都要放松，每天坚持耐心锻炼，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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你好，你的这个状况上眼皮松弛下垂，如果不通过手术你可以在平时的时候多锻炼身体，多做一些按摩的运动，饮食方面也要营养全面。要有合理的生活方式，不要熬夜
上睑下垂是眼科比较常见的疾病，通常是指上睑的提上睑肌或者平滑肌功能不全或者丧失，导致上睑部分或者全部下垂。根据病因不同，可以分为先天性上睑下垂和获得性上睑下垂两种。先天性上睑下垂主要是由于动眼神经核或者提上睑肌发育不良导致；获得性上睑下垂通常是因为动眼神经麻痹、提上睑肌损伤、交感神经疾病或者重症肌无力等导致。对于先天性上睑下垂可以考虑手术矫正，获得性上睑下垂在早期需要针对具体的病因给予对症治疗。经保守治疗半年以上无效可以考虑手术矫正。手术的方式为提上睑肌缩短术，这是目前应用多手术方式，可以有效的改善上睑下垂的症状。