青春期是女孩花一样的年纪，也是乳房发育的比较好时间，身体需要补充足够多的营养，才可以使胸部发育的更高挺。但是，有很多青春期的少女因为注重苗条的身材，而对胸部发育不重视，因此，错过了胸部发育的比较好时间。而青春期可以通过沐浴丰胸按摩以及多吃含维他命的食物等方法以达到丰胸的效果。
多吃含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。在生理期的时候多吃。
沐浴健胸按摩：
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
沐浴后进行胸部按摩，是紧致、增大胸部的好方法，沐浴后，可取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳，双手由外向内，由下向上按摩双乳，每次按摩10-20分钟，坚持2个月左右胸部就增大了。
青春期发育的时候想让胸部增大，选择合适的内衣、合理的增加营养就可以了。
青春期正是胸部发育的比较好时期，这段时间内衣一定要选好。
以上是关于丰胸的一些相关知识，建议大家平时在减肥的同时不要忘记了营养的摄入。
丰胸的方式很多，常见的填充物包括奥美定、硅凝胶假体、自体脂肪。十多年前伴随着奥美定注射隆胸的使用，在世界美容机构兴起一股热流，但是在随后的研究中发现其具有致癌作用，目前已被淘汰。目前隆胸所用的材料主要是硅凝胶假体及自体脂肪移植。硅凝胶假体成圆盘状外观，手感柔软，排异反应低。整形外科医生主要将其放置于胸大肌的后方，而且假体对于人体本身无异常，不会造成致癌，属于安全的产品。自体脂肪注射采用自身脂肪，将腿部腹部，背部等部位的脂肪抽吸出来，经过离心过滤等处理后注射入胸部内。自体脂肪主要的优点是不存在排异反应，来源于自身组织，但是术后也会导致液化，坏死，钙化等不良反应，优点是永久存在，外观自然，手感佳。
主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造.常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;丰胸手术,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的.物理丰胸可能是慢的,但是就对于身体的可靠性它却是可放心的.所谓的物理就是不打针,不吃药,也不透过激素,不开刀,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体.
1.经期促进胸部二次发育
研究表明经期是丰胸的比较好时期，经期配合特定饮食就能让胸部实现二次发育。小编推荐黄豆花生红枣点心，让你胸部越来越有曲线美，同时气血也跟着变好。
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
2.孕期促进胸部二次发育
乳房的发育是一个漫长的过程，如果说青春期是乳房的第一次发育，那么孕期便是胸部二次发育的黄金时期，从很多明星妈咪身上我们可以看出，她们生过宝宝后胸部的确更加丰满挺拔了。孕期雌激素的分泌量是平时的九倍，孕激素的分泌量也是平时的四到五倍。雌激素本来就对乳房发育起着重要的作用，孕期分泌量较大，自然影响了乳房的发育。不过哺乳期一过，体内雌激素分泌量逐渐减少以后，女性的乳房往往会“缩水”变回了原来的大小。虽然会恢复到以前的大小，但是断奶后选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。
3.自然促进胸部二次发育
想要自然促进胸部发育一是保证一定量的脂肪储存，二是通过锻炼的方式促使胸大肌的生长。
3.1蛋白质食物不可少
胸部的发育离不开蛋白质，所以想要胸部变的更加傲人，一定不要选择节食，可以适当的多吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆类、鱼类这些食物不仅不会让你长胖还能让你丰胸，何乐而不为呢?
3.2按摩丰胸方法
穴位按摩可以很有效的达到丰胸的效果，按摩丰胸的方法也很简单，可以自己在卧室就能进行，把自己的双肉放在乳房的外侧，然后虎口往乳房上面压，双手由内向外托起乳房，然后一路沿着乳房外面的位置到乳房侧面的位置后松手，这个动作每天重复20次左右。
您好，爱美之心人人皆有，每个爱美者都想拥有丰满性感的胸部，丰胸的方法有很多种，食疗和丰胸产品效果慢，不理想，建议您用手术丰胸，选择自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸是将自体脂肪填充到胸部，使胸部是胸部丰满，达到丰胸的目的，因为是自体脂肪填充，对身体没有排异，相容性好，是很安全的，恢复后胸部自然丰满，术后要注意休息不要劳累，多吃一些含维生素C的瓜果蔬菜，有助于手术后的恢复。同时提醒您必须到正规的整形医院进行治疗，手术效果才有保障，希望我的回答可以帮到您。 ...展开