日常护理里很重要，多涂点润肤霜慢慢就会改善。减少让脚踝接触硬的表面。

一、防晒霜一定要搽到位，多抹一点，想美白回来别太相信什么美白产品之类的，比较好的办法就是穿旅游鞋了，过一段时间就白回来了。

二、脚踝很黑的话，可能是黑色素沉着引起的。一般的清洗是洗不掉的。建议你可以试试激光治疗，破坏局部的黑色素的细胞，应该可以达到驱除黑色的作用 的。

三、这种情况可以经常泡脚，每天坚持泡脚哦，温度在30度到40度之间，也可以用点醋泡脚，你的脚就会变白啦。

可以通过美白来变白的，美白的主要功能是激活沉睡，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化。加快新陈代谢，彻底改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。起到卓越的改善皮肤功能和美白的功效。美白其美白机制主要是排解肝毒、加速新陈代谢、排出体内瘀积毒素。

美白剂的有效成分氨基酸和抗氧化还原剂能锁住酪氨酸酶的活性，让它失去效能。黑色素的生产过程就停止，皮肤逐渐恢复白皙。激活沉睡，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化。加快身体新陈代谢，彻底改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。起到卓越的改善皮肤功能和美白的功效。适用于肌肤的抗衰老与美白。修正因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象。

以上是介绍了关于脚踝黑变白的一些介绍，希望对于大家有所帮助。

1、你洗澡的时候没有洗干净，有汗垢。解决办法是用沐浴露或香皂等抹匀脚踝，再用毛巾稍用力的擦拭一下，一般就能达到去除表面污垢的效果。

2、角质堆积。这时你需要买一罐身体磨砂膏。沐浴后脚踝未干是，取适量身体磨砂膏涂抹于脚踝部位，以双手打圈方式按摩，然后用清水洗干净就可以了。注意磨砂膏不能每天使用，建议一周用1-2次。