不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，比较好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
这个药物就是奥利司他胶囊，是一种脂肪酶抑制剂，主要的作用就是抑制食入的脂肪不能被脂肪酶分解而产能，也就是说，吃进去的脂类物质不会被消化和吸收，减少了能量的摄入量，从而间接的达到减肥的目的。
那么瘦主角减肥药靠谱吗?
很多人通过电视或者其它的宣传途径听说了瘦主角减肥药，看的多听得多了就自然对其产生兴趣。而瘦主角减肥药的主要减肥原理就是通过排油的方式来控制食物的能量摄入，从而达到减轻体重的目地。说白了就是通过拉肚子的方式来减肥，这和市面上很多的减肥药都是一样的，但瘦主角减肥药又宣称是可以直接阻断食物中30%左右脂肪的吸收。虽然宣传说的很好，但是还是建议广大的消费者一定要理性购买，任何减肥药通过拉肚子试图减肥，希望大家还是不要相信为好。
那么应该如何减肥?
我们都知道只能运动才可以做到真正的减肥，所以希望肥胖的患者一定要真正的动起来，让运动成为习惯，而且运动还能增强体质，提高免疫力，少生病。这比吃减肥药要靠谱很多。其次建议有减肥需求的人平时的饮食也要多控制，尽量少吃油腻的食物，大鱼大肉少吃，多吃蔬菜水果，多喝牛奶补充蛋白质。
减肥的方法有很多，但不建议的就是吃减肥药，因为是药三分毒，而且减肥药还比较容易反弹，或者是造成身体上的依赖性。所以希望大家可以理智的对待减肥。同时也希望大家可以真正的开始运动起来，运动又能强身健体又可以减肥，这是一件非常好的事情。
这个是一种减肥的药物，是脂肪酶抑制类的药物，主要是减少进食的脂类物质不会被消化和吸收，以达到减少能量的摄入量，减少能量的来路，与节食减肥是类似的，但还需要适当的加强下运动和煅炼，增强能量的去路，通过达到负能量的平衡，从而达到减肥的目的。
是药三分毒，比较好还是不要尝试啊。
减肥其实很简单，合理的运动+科学的饮食，很容易就瘦了