很多人都有嘴唇发干起皮的经历，于是大部分人就开始拼命喝水、狂抹润唇膏等等，这样虽然可以暂时缓解症状，但是不一会儿之后干裂、死皮又出现在了嘴唇上，这可如何是好？难道嘴唇发干就仅仅是口干吗？想必很多人都不认同吧。那么，我们应该怎么样彻底缓解这种症状呢？
1调理体质。嘴唇之所以会反反复复出现这种干裂脱皮的症状，除了确实是因为口干缺少饮水外，很大一部分原因是因为体质属于阴液亏虚，所以，我们要解决这个问题的关键就在于调理阴亏体质，多吃可以养阴生津的食物，比如梨和荸荠都是很好的有此功效的食物。另外，平时的茶饮品可以换成麦门冬等，这同样有很好的生津功效，从源头上解决口干的问题。
2注意个人习惯。当嘴唇出现干裂脱皮的时候，很多人会习惯性的用舌头去舔嘴唇，咬掉死皮，这样不仅解决不了问题反而会加重症状，因此，要养成良好的个人习惯，不要舔嘴唇和咬死皮。
3饮食调理。介绍一个个人觉得很好的方法，就是平时多吃含有维生素B2的食物，这个绝大部分绿色食物都含有维生素B2，不用刻意追求，还有就是每天晚上睡觉前在嘴唇上涂上维生素E，这个效果确实不错，第二天早上起床就会发现嘴唇润润的。饮食结构要合理，不偏食、不挑食，多吃新鲜果蔬对于缓解此症状有一定作用。
注意事项：
注意少吃辛辣刺激食物，因为这些东西会加重体内阴虚的症状，会使体内虚火更旺盛，就表现在体表嘴唇的干燥上了，同时，要尽量克制不要舔嘴唇，咬死皮。
嘴巴一直很干可能唾液分泌减少。一是因随年龄增长，口腔唾液分泌逐渐减少。二是因口腔或身体有疾病。口腔疾病主要有灼口综合征或干燥综合征，因唾液腺出现破坏或其他一些问题导致不能分泌口水。三是因吃药，药物也会影响口腔，使其感觉异常。所以口腔干可能有生理或病理原因。
这种情况下建议你可以吃点六味地黄丸及草珊瑚含片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。
与外界接触多的就要数嘴唇的粘膜和皮肤，冬秋季气候干燥，嘴唇粘膜水分蒸发加快，或由舔唇和咬唇等不良习惯，或外伤后处理不当，均可以造成局部水分丧失过多、过快，形成唇角发干、裂口，严重还可能感染，反复发作形成慢性炎症，胡萝卜性味甘辛、微温，含有丰富的胡萝卜素，体内可转化为维生素A，而维生素A对上皮细胞有滋润、营养作用，可防治皮肤干燥、头发干脆易落及干眼病等症，因此在保持口腔卫生，克服不良习惯同时，可食用些胡萝卜素及维生素B族的食物、蔬菜和水果。嘴唇干裂症状是可以会改善的
嘴巴一直很干，这种症状的原因有很多种，可能是因为身体的疾病，还可能是自身的饮食结构不合理，比如说吃得过咸。燥邪有内外之分，外燥是因为天气的原因，夏天气候干燥可能会经常出现口干。内燥主要是因为身体的原因，比如年老体弱，阴血亏损。有些人喜欢吃辛辣的食品，导致肺阴受损，宣降失司。甚至会损伤肺络，这些人经常会出现口干的症状。