想要改变天生的脸型有三种方法：

1.改变自己的体重，瘦的人脸上肉少一些，所以略显瘦长。但是也不宜过瘦，骨骼突出也不好看胖的人脸上肉多，更显丰满，脸型会有很大不同。

2.健身，长期健身可以使身体更加协调美观，脸型变好，这种方法对脸型的改变是变得更好。

3.正确睡姿，睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

专家介绍脸型指的是面部轮廓。我们在日常生活中常见的脸型有方形脸，圆脸，菱形脸，锥形脸等。

1人的脸型是由各个组织决定的，包括软骨、牙齿、皮下组织、骨骼和肌肉等各方面。在这几方面里面，骨骼中包括额骨、颧骨、下颌骨、上颌骨及鼻骨。

2骨骼对于脸型起着决定性的作用，骨骼的发育影响着脸型的外形。皮下组织和皮肤的松紧，厚薄对于脸型也起着支撑决定作用。

3改变脸型的项目一般是抽脂术，这种方法适用于脸部局部肥胖者，这种现象一般在老人中比较常见。此种方法结合下巴整形术可以有效的改变脸型。颧骨低可以垫高，这种方法适用于下颌骨太短、太后缩者，对于脸型做出适当的调整，使之相互协和。人工下巴植入，此种方法适合小下巴或者短小下巴的人，置入人工下巴较自然，满意度高和未来并发症较少。

改变脸型的方法有正确咀嚼、毛巾热敷脸、喝蜂蜜水、吃薏米粥、喝排毒蔬果汁等。

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到比较好的瘦脸效果。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，比较好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

【大学男生改变自己的形象方法】

1、为重要的形象是气质。一个男人可以长的不是很好看，但是他优雅的谈吐以及博学的知识完全可以弥补这点不足，相反那些胸无点墨不学无术的人，是任何金钱与服饰都无法装饰起来的。所以平时要多读书、读好书；闲暇时间多关注一下国家大事，既能增加自己的学识，也能增长与朋友客户交流的谈资；还有就是作为男人必须要培养自己的一个兴趣爱好，当然指的是那些积极向上的爱好，比如学习一门乐器或者练习书法。

2、作为男人还应该阳光开朗，只有这种心态才能有足够的信心和勇气去拼搏奋斗，更何况男人作为家中的支柱，自己开朗快乐了其他人才会阳光明媚。平时要多出去走走，多接触外面的世界，多和亲密的朋友交谈等。还有就是多注重穿着打扮。不要求追求名牌高档，只求干净整洁即可。要穿适合自己气质的衣服。

3、要培养积极健康的生活方式。戒烟戒酒吧，不抽烟既有利于健康，还能让自己拥有一副洁白的牙齿，如果有口气的朋友还可以多含口香糖，多吃有益牙齿健康的食物；也尽量不要喝酒，某些特殊的场合可以喝一点，但是绝不能嗜酒成性，那些大腹便便浑身赘肉的男同胞几乎都是嗜酒造成的。平时有机会的话，尽可能的每天让自己走路或者跑步上下班，如果条件实在不允许，也要在周末让自己去健身房几次。

许多爱美者还专程到韩国接受无创整形手术。在美女如云的今天每个爱美者都特别注重自己脸型的美观，但是不是每个人都能拥有天生丽质，面部整形手术帮助爱美者重新塑造了靓丽容颜。

方法/步骤

下颌角磨削术

一个漂亮的下颌角能够让女性展现妖娆之美，正常的下颌角磨削术的角度是120°，下颌角磨削术的适应症外观看起来没有棱角，下颌骨外翻增厚，使脸型呈梯形，这些脸型均不符合美学标准，这种情况可以通过下颌角磨削术来解决。

2高颧骨整形术

过高的颧骨形成三角形面庞，中面部过宽、过凸，给人以冷酷的感觉，并显憔悴、衰老。颧骨整形术是目前改造脸型流行的方法，效果很好，脱胎换骨变成小脸美女并不是不可企及的梦想。

3下巴整形

一个尖尖的下巴就如好望角，可以增加脸型的立体感，下巴决定了你的脸型。当前，医疗科技可以通过假体垫下巴和注射垫下巴两种方式来实现。

4面型由额部、颞部、颧部、颊部、上下颌部、颏部和五官共同组成，对面部器官不能孤立地简单判断，应进行整体分析和评价。关于受术者来说，不应是盲目的想改成谁的样子就改成谁的样子，重要的是在多种整形手术方式中选出适合本人的手术方式。

注意事项

追求美目前成为一种时尚，而众所周知，相貌是先天遗传的，人的五官形态、大小、位置以及脸型等等影响着容貌的美丽。现代整形美容外科的兴起与进展使人在后天改变容貌成为可能。并随着技术的不断进展，达到以假乱真的效果已不是一件难事。