人胖胸大，想瘦胸 ，减肥是第一步啊

扩胸运动简单，随时都可以练习。每次练习扩胸运动10分钟，胸部就能得到很好的锻炼；拉伸运动可以有效地预防胸部下垂，提升胸部位置，让胸型更加耐看。

身热能很低，还具有填充作用。

平时多按摩胸部，既可以加速血液循环，还可以预防乳房增生。比较好可以取适量的 <索丝曼>按摩，能够更好的燃烧脂肪，让胸部变紧致。

如果瘦胸目的达到了，那么保持就很重要了。不要贪恋一时的嘴上之欢，老是吃炸鸡啊什么的垃圾食品，同时也要保持运动的习惯，这样才能真正的保持身材。

胸部太大，医学诊断为巨乳症，目前只有通过手术治疗，因为皮肤多了、腺体多了，下垂，需要将移位的乳腺和乳头重新定位。一般有倒T法、经乳晕切口入路。若巨乳不大、轻度，通过乳晕切口，把多余腺体、皮肤切除，乳头重新悬挂定位，疤痕相对较小，让人满意。若是重度皮肤松弛，只能通过倒T法治疗，此法易导致皮肤切口较大，疤痕较明显。

可以做缩胸手术的，平时穿文胸就穿薄的，小胸的还羡慕你大胸的呢，考虑好了可以去医院咨询一下缩胸手术。

时下我们整形界让胸部变小的办法有一百多种，合适中国国情和东方妇女的办法也有十几种可供挑选。关键要看您是归于那种状态，要依据不一样的状态来挑选不一样的手术办法，下面让我们一起来了解一下吧。

您知道这个乳房太大应该如何办呢?

现在，我们的整形教授分析，出于这个女人胸部的过度发育使胸部的体积过度变大，构成胸部变大症，俗称巨乳症。胸部肥壮给女人带来精力和肉体上的极大痛楚。出于胸部负重感，腰背酸痛;下垂胸部与皮肤冲突呈现湿疹、皮肤溃烂等不少伤害，那么胸部怎样才干变小，用啥办法好呢?

引进新巨乳减轻技术，比起传统的切断小，取出乳腺安排量灵活，巧妙使用剩余腺体，从头刻画新的胸部形状。它切断更隐匿、伤口更小，康复更快。格外适用与年纪较轻的未婚女人，以及皮肤弹性较好的患者，术后对哺乳功用不会造成影响，也不会对胸部造成永世疤痕。无痛无痕，安全可靠，作用杰出。

温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

你好，每个人的体质是不一样的，胸部大小是没有问题的，不要太担心了，放松心情。

平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。