你首先确定你的上眼皮是水肿还是脂肪厚。

如果是上眼皮水肿，那么有效的按摩方法：以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系，见意多吃些绿色食品。

如果是上眼皮脂肪太厚可以采用眼部吸脂技术，这是有效的办法。

手术采用睑缘切开法，沿睑缘下2—3毫米切开，再向外延深至眼角鱼尾纹。通过手术切口，将多余脂肪去掉并严格止血。再根据眼皮的脂肪程度，适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，可使手术效果更持久。术后除遵医嘱口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟。术后4到6周内避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，少吃酱油、醋等，以免延迟伤口愈合及色素沉着。术后应多运动，休息时应抬高双下肢，促进血液循环。