很高兴为你回答，首先从饮食上要保持清淡，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，特别是含维c多的水果，苹果，草莓，橙子等，平时注意脸部清洁卫生，便秘，如果严重的话可以吃排毒养颜胶囊。

人人都是从青春期走过来的，青春期明显的标志就是会出现大量的痘痘，痘痘的出现难免会给人留下难看的痘印，这样是会影响一个人的整体形象的，于是她们就会去寻找好的方法来改变的，而如今去痘印快的方法就是通过光子嫩肤祛痘印，效果很好 ，很安全。

光子嫩肤去痘印是流行的祛痘印方法，应用无二的光热治疗技术，光热能量高效杀灭痤疮丙酸杆菌，其比较大的优点是效果快速，且无任何副作用。痘印让我们美丽丧失难以自信如初，为了去除痘印，我们都尝试了多种方法，光子嫩肤就是效果比较好的一种。

光子嫩肤去痘印效果还是非常不错的，而且操作起来时间短，恢复速度也快，见效也快，所以是很多爱美女性去痘印的首选，当然有利就有弊，在使用光子嫩肤去痘印的时候一定要提前了解清楚，并且做完以后要按照医生的嘱咐进行术后护理，才能让光子嫩肤去痘印的效果更好。光子嫩肤去痘印的直径是0.2到0.3厘米左右，可以有效的对痘印进行解决。

根据光子嫩肤的作用原理可知光子嫩肤在祛痘印上有明显效果，为了收获更好的祛痘印效果，提醒你在接受光子祛痘印的疗程中尽量选择清淡食物帮助体内排毒、避免烟酒等阻碍代谢之物，由于光子嫩肤是采用的是激光治疗因此术后防晒非常必要。

建议：做光子嫩肤去痘印一定要到大型正规的医疗机构，从而能有效的保证手术的安全性。

1、注意好脸部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，可以适当的外用一些维生素e胶囊辅助调理。

2、多吃蔬菜和水果,多参加体育煅炼。 平时少吃辛辣食物,注意保持皮肤清洁 要有合理的饮食和充足的睡眠,慢慢就会好起来的。注意个人卫生，及生活环境卫生。勤打扫，勤洗澡。

3、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

扩展资料：

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

痘印一般是由于在痘痘消除了以后，自己没有注意调理好，导致的色素沉着所致的，也可能是由于在产生痘痘的时候，对痘痘过度的挤压，导致皮肤的损伤比较严重所以引起的

建议你忌食油腻辛辣食物，外用完美芦荟胶治疗