建议在牙齿矫正过程应少吃以下食物：

1、过硬的食物：如冰块、坚果、硬饼干、硬糖果、螃蟹，龙虾壳等，不要咬笔和咬指甲。

2、太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

3、太粘的食物：如牛奶糖，麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

4、口腔卫生方面： 每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留。每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。

以上就是对牙齿矫正注意事项的介绍，牙齿矫正后为了保障其治疗效果，所以在日常生活中我们应该要对一些会影响牙齿矫正效果的方面进行了解，另外，矫正期间的甜食应尽量减少，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙制裁的摄取等。

牙齿矫正注意事项：

1、保持口腔干净。因为牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由过程矫正器件给牙齿施力，来到达保护的牙齿挪动。使用正畸公用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟。

2、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，照顾护理牙齿的比较好的方法固然是能够每餐饭后都刷牙。如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症，粉碎全部疗程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

3、避免咀嚼大块、较硬的食物。进行牙齿矫正治疗，除遵守大夫的医嘱外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。其次应当防止吃质地较硬的食品，例如骨类食品、蟹、坚果类等。

4、不吃过粘食品，啃或磕的东西比较好不要吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉，不能吃过粘的食品。

5、少吃零食，要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖。如果是青少年矫治牙齿，父母要特别细致催促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院复查、调换钢丝、戴橡皮圈等。由于口香糖黏在牙齿矫正器上，难以断根。不然，矫正的进程耽误，同时也不能达到保护牙齿矫正的效果。

你好，根据你所描述的这个情况，一般来说矫正的时间换完牙齿之后的十二三岁矫正大概需要1到2年的时间，价格现在是8000元左右，各个地方有差异。

指导意见：

你好，根据您所描述的这个情况，如果你自己有决心矫正的话，也可以到医院的口腔科去咨询一下正畸医生之后再考虑。

牙齿矫正后少数的人牙龈会出现损伤，辛辣油腻的食物是不能吃的，防止引发感染及炎症，术后过硬的食物像是坚果或是骨头都是不能吃的，防止出现牙齿咬合用力过大崩坏牙齿，恢复期间尽量吃一些流食和偏软的食物。牙齿校正后还要注意口腔的卫生，一定要坚持早晚刷牙清洁，着重于托槽和牙面的清洁，防止矫正器上的食物残留而在口腔滋生细菌下产生酸和腐蚀矫正器。

注意事项一：当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。

注意事项二：牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。

注意事项三：父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。