抬头纹的出现因人而异，后天因素是比较少的一般都是天生的，多为横纹，竖纹比较少见，少许的抬头纹可以增添成熟魅力。大量的失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈的日光刺激都可以导致抬头纹的发生，烦恼和年龄的变化，也会影响抬头纹的发生。

可以选购营养防皱的乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷然后涂防皱品于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩二十分钟左右即可，如此每天早晚各一次坚持一个月，可以减轻皱纹，平时注意多吃胶冻类的食品，如肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季的瓜果比较多，可以在吃过之后利用其汁水，果皮擦拭皮肤。用一只蛋清放一点陈醋、半小勺蜂蜜调匀后做额头的营养面膜，这些效果都是比较不错的。

同时我们也可以根据皱纹的深浅选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹可以通过激光祛皱，注射祛皱等无创性的方法来去除，效果好而且安全性高，恢复也快。如果是较深的皱纹，也可以通过手术的方法去除。

抬头纹就是长在额头上的皱纹，抬头纹是皮肤老化的表现，随着年龄的增长，皱纹会逐渐的明显。还有跟太阳照射，习惯性的动作有关系，想要减少抬头纹，可以做一些皮肤的防护，自我按摩，尽量少晒等。

这个所谓的抬头纹就是长在额头上的皱纹。这个抬头纹它也是皮肤老化这种表现。这个有几个方面，一个随着年龄的增长，可能皱纹会逐渐的明显。它这个形成除此之外，还有时候跟这个太阳照射，假如要是经常在外面晒，它也可以加速这种皮肤的老化，同时也加快这种抬头纹的形成。除此之外，有些习惯性的这种动作，比如一些皱眉或者是其他的经常假如做这个动作的，有可能也会导致抬头纹的增多。假如是想减少它，其实主要就是也是做一些皮肤的防护，比如我们尽量少晒，平常的做一些皮肤的养护，可以给它做适当的，给它保湿。另一个假如我是想减少，那也可以做一些自我的按摩，可以跟这个皮肤抬头纹的纹理垂直的方向，我们可以轻轻地给它揉按，经常的做，每天这么一次，要是坚持经常的话，也能一定程度上减少减缓这种抬头纹的发生。

根据你的描述，这个皱纹是随着年龄的增大就是会有的，你这个年龄有抬头纹是正常的，不要有什么心理压力，一般的后皱眉或者笑的人就是容易发生。

指导意见：

建议你不要紧张和担心，你可以选择中医按摩的方法进行处置，再就是保持好的心态，不要太在意，不要老是皱眉或者小的太厉害了。