眼睑皮肤松弛主要是上睑皮肤松弛,下垂和臃肿,多发生在中老年人。可由多种原因引起,如遗传因素、局部变态反应、月经周期的影响、饮酒过度、过少或过多的睡眠、以及甲状腺、心脏病或肾病等,均可引起上睑皮肤松弛。由于眼睑皮肤增龄变化,可发生组织学上的变化，如皮肤细胞脱水、棘层肥厚角化、真皮胶质减少、弹件纤维断裂等，因而发生形态上的变化。
注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏
4.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜可以缓解一些。
眼部皮肤松弛怎么办
眼部是面部脆弱的一块肌肤，在长时间用眼下，眼睛容易疲劳，眼周肌肤就会出现松弛和皱纹，并且伴随着黑眼圈和眼袋，眼部皮肤松弛分为上眼脸和下眼脸，上眼脸皮肤松弛可以用整形的手段把多余的皮肤去掉；下眼脸也就是眼袋，可以采取手术的方法把皮肤切掉，把多余的脂肪释放出来。
建议可以去正规的医院做面部整形提升手术，可以解决面部松弛的问题，使皮肤紧致。因为任何手术都存在风险，所以一定要认真与医生沟通。随着年龄的增长皮肤松弛属于正常的生理现象，要加强对皮肤的护理，选择适合自己肤质的护肤品。平时不要做过于丰富的面部表情，多吃富含维生素的水果和蔬菜，出门时做好防晒工作，禁止熬夜，多做运动。
不手术治上眼皮松弛的方法有：
一、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
二，眼睛睁大，眼球上下转动．每日10～15次，每次3～5分钟．尤其早晨醒后，晚上睡前做．可有效防止眼皮松弛