牙龈肿痛在临床上分几种情况，一个是老百姓所说的火牙。比如到了夏天，天气比较干燥、炎热，或者抵抗力下降的时候，休息不好，出现了牙龈肿痛，多半是由于牙周，也就是牙龈的状态不好引起的牙龈肿痛。还有一种情况是由于龋齿，导致的牙髓神经逐渐外漏、感染，感染进一步加深，引起了根尖感染。长此以往，出现了根尖的脓肿。这种脓液流不出，通过牙龈出现了瘘道，这种流脓也叫牙龈肿痛，时常也会有急性和慢性的交替反应，出现牙龈肿痛。
另外，临床比较常见的就是智齿，也就是后的一颗牙齿。由于萌出的位置不同，导致了牙龈肿痛，临床上也比较多见，出现了牙龈肿痛，一定要去看牙医，不要自行解决。
这种情况一般没有太大作用的，反而症状会加重的，平时需要加强对牙齿保护，尽量避免吃辛辣刺激食物，保持好的生活规律才行其他没什么突出
导致牙龈牙龈肿痛的一个很关键的原因就是上火。牙龈肿痛患者一定要注意调整饮食，辛辣、刺激性食物会加速口腔内血液循环运行，从而导致细菌更容易进入口腔，引发牙龈肿痛，另外辛辣刺激性食物会使身体更容易上火。所以可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。
盐水漱口
牙龈肿痛患者想要摆脱牙龈肿痛困扰需要保持口腔卫生，勤刷牙的同时可以使用盐水漱口来帮助口腔杀菌消炎。只需要取适量的食用盐加入温水中搅拌之后进行含漱即可。特别是对于口腔有炎症引起的牙龈肿痛效果很好。
休息充足
牙龈重要患者在调整饮食之后还要注意多加休息。经常熬夜不能保证正常休息的人，身体对于细菌的抵抗力也会不断下降，而细菌进入身体通过血液循环进入口腔可能会导致口腔引发炎症而出现牙龈肿痛。因此牙龈肿痛患者一定要注意充足休息，提高身体自身的修复力和抵抗力。
保持心情舒畅
经常处于脾气急躁，心情不畅的人更容易导致牙龈肿痛。人在着急上火的时候是会诱发或者是加重牙龈肿痛的。因此牙龈肿痛患者请记得保持愉快的心情，性情平和才能更好地帮助避免牙龈肿痛。
及时就医
如果是牙龈肿痛较为厉害，已经严重影响到正常的生活的话，一定要积极就医，在医生的指导下使用消炎药等帮助缓解牙龈肿痛。如果是因为口腔疾病引起的牙龈肿痛也能尽快得到治疗，以免使病情加重。
首先我们要分析原因，从西医角度来说，牙龈肿痛多半都是合并了细菌或者是其它病原体的感染导致的牙龈炎，从而导致牙龈的肿胀疼痛，这时候我们一定要注意口腔的卫生，定期的刷牙，而且要定期规律有效的刷牙，第二要服用抗生素，我们常服用的抗生素比如甲硝唑之类的能够清除牙龈内的一些细菌，第三一定要经常漱口，我们可以漱含有保健功能的一些漱口液，这样能够及时的清除口腔和牙龈当中的一些细菌和垃圾，使这个口腔和牙龈保持清洁卫生，这是从西医的角度来说，从中医的角度来说牙龈肿胀往往其实有胃火，胃火比较旺，我们可以用一些牛黄清火的药物来清口腔和胃的火，所以我们可以从这两个方面进行预防和治疗