肥胖纹的出现是由于由于体重增长太快或者皮肤弹性差造成的，现在你要正确的面对你的肥胖纹，切记不可用激素药物进行去肥胖纹。我们要从锻炼身体开始，可以每天进行跑步来锻炼皮肤的肌肉，锻炼完后然后再进行全身的皮肤进行按摩。在沐浴的时候建议坚持冷水浴，这样可以达到刺激皮肤产生弹性，在增强皮肤恢复的过程还要补充一定的营养，特别是维生素的补充，多吃一些青菜以及胡萝卜。

消除肥胖纹主要从两个方面入手

第一、运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪。所以不用担心脂肪减下来了皮肤却没有缩下来，而且这种方法能够使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在运动前比较好涂抹上瘦身霜，可以帮助抚平皮肤纹路，消除肥胖纹的效果更加地显著。

第二、补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。

方法有快速的和长期的，如果想快速摆脱这个烦恼，可以去正规三甲医院进行一个激光去除肥胖纹，可以立竿见影。如果不急的话可以多管齐下治疗肥胖纹，吃一些增加皮肤弹性的食物，控制糖分，盐分的摄入，多喝水，每天适当的做一些有氧运动。

有很多人以前的时候非常瘦但是一段时间不注意就会变胖，变胖不仅仅是身上的肉多了，而且还是会出现肥胖纹这样的东西，而且日后减肥的时候，肥胖纹并不会消失，很多人因为感觉肥胖纹，非常丑，想要去除，其实想要去除肥胖纹并非是十分困难的一件事情，关键大家还是要通过正确的方法虽然说现在市面上有很多产品，说是能够去除肥胖纹。但是使用过的人都会发现它的效果并不是特别的好，有的时候反而会让周围正常的肌肤变得红彤彤的，有刺激性，大家完全可以通过整形的方法来去除肥胖纹，不仅效果自然，而且不会伤害到正常的皮肤一般都是进行局部手术，所以安全性更高一些。

怎么去除肥胖纹:

激光去除肥胖纹的效果还是很不错的，而且见效也很快，基本上做完激光手术后肥胖纹就会变淡很多，这是因为激光可以深入到皮肤的内部，起到改善肥胖纹的作用，激光手术也没有什么副作用，但是要注意选择一家正规的医院去做手术，这样手术的安全性才会有保障。另外，做手术之后如果能够采取其他的一些护理措施，去除肥胖纹的效果会更好。