你的情况考虑是干眼症。干眼症的全名叫眼睛干燥综合症，是指由眼泪的减少或目腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，常使用电脑的人中，经诊断有31.2％的人患有干眼症，学生每次放假回校，干眼症患者的发病率高达44％。但有调查发现，由于缺乏相关的护眼知识，不少人所选择的预防措施并不科学。

“干眼症”是由长期面对荧光屏辐射、强光照射、尾气废气等外界污染而导致的眼睛干涩酸痛之症状，若不加以注意，会导致视力下降并易引发眼科疾病。但“干眼症”只是眼部缺乏保养，而非由细菌感染所致。因此，以杀菌为目的的大多数眼药并不适用于“干眼症”，且预防作用不大。

使用眼药更大的问题则是人眼很容易对眼药产生抗药性，世界卫生组织对易产生抗药性的所有药物排名中，眼药水高居第二。

1）“干眼症”根本的预防措施首推避免与荧光辐射、废气等污染源的接触。

2）注意眼睛保湿是比较好的预防方法。平时要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5--10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。

3）保护眼睛一定要注意膳食结构。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。这一改进将有效降低人们对眼药的抵触，有利于促使更多人接受和养成护眼习惯。

很多疾病都会导致眼睛干涩的症状，常见如下：

1、视力疲劳、用眼疲劳等可引起干涩；

2、干眼症，如用眼过度而引起干眼症；

3、药物刺激性因素，如抗生素及其它药物使用过量等。

出现眼睛干涩，应到医院具体检查，明确病因，对症治疗。

眼睛干涩的话也是由于多种原因造成的，对于目前来说，比较常见的一种就是叫做干眼了，由于接触电子产品时间过长，或者是本身有一些眼睛的解剖方面的原因，所造成的泪膜的功能的下降，对眼睛的保护作用下降，也会觉得眼睛干涩。

眼睛干涩，通常来讲是眼部很多的疾病都可能伴发这个症状，如果出现眼睛干涩，首先要除外一下眼部有没有局部有没有炎症，是不是病人由于长期的工作紧张劳累、睡眠不足造成的，如果这些症状都排除了以后，我们要考虑一下眼部有没有其他的异常，比如说像泪液分泌是不是正常，有没有存在干眼症，有没有眼部的炎症或者增生，像这种情况都要考虑。