针对用什么方法美白牙齿这个问题一定要得到重视，关于用什么方法美白牙齿为你解答如下：

1．牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2．陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙，效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利。

3．在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

4．刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

6．用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

7．每次刷牙时在牙膏上撒点盐

牙齿美白可以通过洗牙、冷光美白、牙贴等，但是重要的是平时掌握正确的刷牙方法，可以采用下巴氏刷牙法，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤来去除牙菌斑，你值得拥有。如果你是个勤快人，有了正确的刷牙方法，再配合小头的能深入到每一颗牙齿的牙刷，也可以获得同样的清洁效果。

 可以通过冷光牙齿美白方法进行牙齿美白，冷光美白主要是将高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。只需要30分钟，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，绝不会伤害任何口腔组织。

1.含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。

2.用橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

3.牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

4.嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6.多吃青苹果。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

灿烂的笑容能接近人与人之间的距离，而想要有灿烂的笑容必须要有一口洁整齐的牙齿，但是由于许多人不注意口腔卫生，导致牙齿就会变黄变黑，严重的影响到人们的形象，那么美白牙齿用什么好呢?

1、烤瓷美白分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果比较好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度比较好、颜色效果接近天然色的口腔修复体

2、牙贴片，就是通过把人们的牙齿表面轻轻打磨一层，然后粘上一个做好的贴片。

3 洗牙，比如超声波洁治术、喷砂洁牙等。原理就是用专业器械去除牙齿表层上的有色物质利，比如牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等。

4、冷光美白这种技术是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

以上4种方法就可以有效美白牙齿，希望对您有所帮助。

您好，可以洗牙，洗牙主要的目的是保证口腔的健康，将周围的牙结石和牙菌斑都清洗干净， 若牙齿上有烟斑、茶渍等食物引起的外源性染色，通过洗牙可以清洁干净，使牙齿恢复本来的面貌。洗牙可去除牙齿表面的茶渍咖啡渍等外源性色素，来让牙齿恢复本来颜色。 要勤洗漱口，多注意清洁卫生情况，术后一定要做好一日两次刷牙。