胸部的坚挺是很多爱美者的共同愿望，但是很多人都不能如愿拥有坚挺的胸部状态，一些女性由于先天因素造成胸部扁小下垂，对自身形象造成一定的影响。为了给他人留下更好的印象，提高自己的生活热情，很多爱美者想要通过一些有效方式进行丰胸，每天喝牛奶有一定的补钙作用，对于丰胸效果不大，可以选择木瓜进行有效丰胸，具体吃法如下文所述。

木瓜丰胸的比较好做法是怎样的？皱皮木瓜丰胸效果比较好，只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

木瓜丰胸的比较好做法：生吃木瓜 其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。

虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

现在的人们都特别重视自己的外在形象，这样在助于自己找工作和配偶，因此人们都希望自己可以有好的身材，来得到更多人的瞩目，当然身材是否好离不开胸部的衬托，但现实生活中很多人的胸部都存在瑕疵，一些胸小的人都想丰胸，经常喝牛奶对于丰胸的作用不大，如果搭配木瓜、酪梨和核桃，效果会更好。

牛奶+木瓜

木瓜牛奶不仅口感好，更能丰胸养颜，木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，搭配牛奶中的维生素B，有较好的丰胸效果，另外，木瓜中还含有大量的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，而牛奶中含有大量的维生素A和乳清，两者互相作用，能使皮肤更加白皙滋润。

牛奶+酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

牛奶+核桃。

核桃牛奶中含有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还能滋养肌肤。核桃能养颜补气血，能刺激乳腺的丰隆，而黑芝麻和豆浆富含维生素E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房发育。

你好，大豆，牛奶富有丰富的蛋白，纤维等营养物质，对于丰胸确实是天然的营养药物，效果很好。
 初步建议，可以用来丰胸，同时对于大便的通常，皮肤的保养都有不可替代的好处。祝你越来越美丽。