脸型是衡量一个人俊美的标准，目前有很多人都对自己的面部形象不满意，所以，由于对自己面部的形象不满意，就让自己在生活当中缺乏自信，因此，很多人为了尽快的能改善自身的现状，让自己拥有面部完美的形象，选择通过整形美容手术来进行。国字脸不整容的话可以用磨砂性质的洗面奶、或练习wo的发音、也会有一定效果。
国字脸又称方脸，有长方脸，短方脸之分。方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显，还有部分是天生的正常的国字脸型此种脸型在发育期逐渐出现，成年后基本定型。
通过改换自己的发型，用“视觉差”的效果让自己的脸“缩小”，未尝不是一个方便实用的瘦脸好办法。这种方法主要是根据不同脸形，利用头发遮盖、修饰、拉伸等，达到瘦脸的目的。四方脸也叫“国字脸”，是男人常见的脸形，对于女人来说，这种脸形在西北部以及北方比较多见。这种脸形的刘海一定要短，甚至可以不要刘海，另外，通过卷发和头发的色彩也能达到“小脸”的效果。
好看的脸型可以提升一个人的气质，很多女性朋友都很喜欢瓜子脸这一种脸型，对于那些方脸国字脸蛋的女性朋友是很不公平的，如今国字脸也是可以通过一些方法来个改变的，那么国字脸怎么改善不整容呢?
按摩+运动+食疗：平时多注意按摩自己的腮部，力道稍大点，但是要控制好，可以拿勺子的外侧自己按，运动的话，多做点瘦脸瑜伽，还是有点帮助的;平时要多吃点对瘦脸有帮助的食物，例如玉米、冬瓜、绿豆芽等。也可以结合吃点瘦脸果，效果还是可以的。
利用外物瘦脸
去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。
脸部肌肉运动消除多余脂肪
要知道我们从微笑到发怒，会牵连面部的20多块肌肉，只要你有意识地多动动，肌肉自然就能绷紧你的皮肤，使面部轮廓分明、充满生机。锻炼下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)，仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟。
好看的脸型可以提升一个人的气质，很多女性朋友都很喜欢瓜子脸这一种脸型，对于那些方脸国字脸蛋的女性朋友是很不公平的，如今国字脸也是可以通过一些方法来个改变的，那么国字脸怎么改善不整容呢?
按摩+运动+食疗：平时多注意按摩自己的腮部，力道稍大点，但是要控制好，可以拿勺子的外侧自己按，运动的话，多做点瘦脸瑜伽，还是有点帮助的;平时要多吃点对瘦脸有帮助的食物，例如玉米、冬瓜、绿豆芽等。也可以结合吃点瘦脸果，效果还是可以的。
利用外物瘦脸
去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。
脸部肌肉运动消除多余脂肪
要知道我们从微笑到发怒，会牵连面部的20多块肌肉，只要你有意识地多动动，肌肉自然就能绷紧你的皮肤，使面部轮廓分明、充满生机。锻炼下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)，仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟。
以上介绍的就是有关国字脸怎么改善不整容的瘦脸的方法，希望可以帮助到大家。
这种情况的话，首先建议患者可以买一些按摩仪经常按摩脸部，由下往上慢慢的推拉，可以改善脸型，消除水肿，让脸部的线条看起来更明显。也可以通过发型去改善脸型，建议可以留长发和中分刘海，对脸型的修饰也会有帮助。还可以通过化妆的方式去改善脸型，可以用高光和阴影去加深立体感，让脸型看起来不那么方。