刷牙是人们日常生活中必不可少的一个习惯，但是刷牙也只能清除牙齿表面的一些残渣，而更深层次的牙菌斑一直躲在里面，后形成牙结石，对口腔的健康造成了很大的隐患，所以现在经常有人在洗牙，那么下面就来一起看看洗牙有什么好处和坏处？

好处：洗牙有利于牙齿口腔健康。大多数成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题，如果不定期进行洗牙，就很容易诱发牙周炎，或者是引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。因此要想有一口结实健康的牙齿彻底清除牙石无疑是相当重要的。有效的防止牙齿继续变黄，洗牙虽然不能使牙齿变白，但对预防牙齿的外源性着色还是有一定的功效的。坏处：只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。极易造成交感染，给人们带来不应有的遗憾。

并且在洗牙之后会有几天的适应期，这个期限内，洗完的牙齿会变得酸酸的，并且会非常的敏感，所以这个时候是不能吃过热或者过冷的食物的，避免出现不舒适的感觉，并且这里也告诉大家，在洗牙之后的几天时间内，男性朋友就不建议抽烟了，也不要食用巧克力、酱油等物品。