1、运动消除脸部水肿，每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部，能有效消除水肿。
按摩的方法：在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作；接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
2、饮食消除脸部水肿，少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担，造成脸部浮肿，晚上还要少摄入水分或者水分较高的水果。
多吃富含钙质的食物，如：苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布 (海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益
如今大家对于各种美容手术都时常关注，只要一听说那个手术有失败的案例，都会进行咨询研究考虑自己做不做，如今听说黑脸娃娃三年后有副作用是真的吗?其实黑脸娃娃手术无任何创伤，它只是简单的改善皮肤机制，从未有听说有副作用，大家大可放心。
黑脸娃娃其实就是一种美白嫩肤的方法。由于在治疗时，要在面部涂有一些黑色碳粉，脸会黑黑的，因此，称之为“黑脸娃娃”，黑脸娃娃治疗时，面部涂有黑色碳粉后，碳粉可以吸附皮肤下的污垢以及角质，从而达到美白肌肤。
而黑脸娃娃其实就是一种美白嫩肤的方法，由于在治疗时，要在面部涂有一些黑色碳粉，脸会黑黑的，因此，称之为“黑脸娃娃”，黑脸娃娃治疗时，面部涂有黑色碳粉后，碳粉可以吸附皮肤下的污垢以及角质，从而达到美白肌肤，清除黑头的效果，再利用激光爆破，击碎碳粉，从而达到理想的美白肌肤效果。“新一代多功能黑脸娃娃”镭射美肤能有效控制皮脂腺分泌，消炎杀菌，抑制痤疮丙酸杆菌活性，刺激毛孔收缩，并且还能美白。
所以当大家在做完手术后三年，可以每天进行拍照观察留作记录，一般在正常情况下是没有任何副作用的。
你好朋友，你的面部应该还是慢性过敏问题导致的浮肿，所以应该抗过敏性的药物治疗观察才行。
指导意见：
比如服用左西替利嗪分散片、维生素c、钙片等，综合性的治疗观察，如果去医院或者诊所点滴维生素c和葡萄糖酸钙针也可以的。
面部应该还是慢性过敏问题导致的浮肿，所以应该抗过敏性的药物控制观察才行。冷热交替敷脸法首先的一点是用热毛巾敷脸，然后用冰过的毛巾敷，各重复敷三次。热冷敷脸的时间要以一比二的比例分配，至少敷上十五分钟，但热毛巾不能过热。这种热冷交替敷脸方法，可以让血管收缩再扩张再收缩，从而促进脸部肌肤的血液循环，加快排出脸部多余水分，迅速消除水肿。
但是比较好的解决办法,就是在睡前2小时内都不要喝水,也不要吃水份含量很高的水果如:西瓜等.晚上洗脸时要用手向内打圈按摩脸夹可以消肿 ：
方法一，喝黑咖啡 这是简单的方法了，你只需要吃完早饭后，再喝上一杯纯黑咖啡，大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。 这主要是因为黑咖呼含有的咖啡因 ，而咖啡因不但有排水利尿 ，还可以加速消耗身休热量，所以自然也就能快速消除脸部浮肿，特别是对眼部浮肿问题，效果更加佳。但大家要注意的是，人体每日摄取的咖啡因不能超过三百毫克，否则会上瘾，一定看产品成分表来控制摄取量。
方法二，冷热交替敷脸法 首先用热毛巾敷脸，然后用冰过的毛巾敷，各重复敷三次。热冷敷脸的时间要以一比二的比例分配，至少敷上十五分钟，但热毛巾不能过热。这种热冷交替敷脸方法，可以让血管收缩再扩张再收缩，从而促进脸部肌肤的血液循环 ，加快排出脸部多余水分，迅速消除水肿。
方法三，按摩方法 这个方法也很简单，你只要以指腹按压眼眶周围，每个位置按压五秒钟的时间，重复压三次即可。这是由于气血、经络等交错复杂的关系，会在脸上以及身上形成许多穴点，它们能够反映出气血运行的顺畅与否，如果经常刺激按压这些穴点，就能够改善脏腑功能，起到消除浮肿的效果。
方法四，用盐水敷眼 方法是在五百毫升四十度的温水中加入一茶匙盐，并将其搅拌均匀，再把纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐分，然后把纱布叠成适当大小，敷在眼睛上二十分钟左右。这主要是利用了高渗透压力的原理，让水分由低往高引流，这样就可以把脸部水分排出，缓解浮肿。但是敷眼之前一定要先试下温度，温度太高可能会伤害肌肤。
方法一：眼部敷盐水法
材料很简单，且很方便选取。只须用家里厨房的普通食盐一茶匙，混入500毫升40度左右的温开水中，搅拌均匀后，用细纱布浸泡，吸足水分后，将纱布折叠成长方形，大小为能盖住双眼即可，敷在眼睛上20分钟左右，即可有效消除眼睛水肿，显得神采奕奕。
Tips：温度要适当高些，但热敷前要注意测试水温，避免烫伤皮肤。
方法二：冷热交替敷脸法
准备两条毛巾，热水和冷水各一盆。先将毛巾用热水浸泡敷脸，另一条毛巾浸泡入冷水盆备用。热敷后，改用冷毛巾敷脸，冷热敷脸时间按照1:2的比例分配，两者交替敷脸的时间不能少于15分钟。这样可以促进面部多余水分的排出，消除面部水肿。
Tips：把握热水温度，不要烫伤皮肤。冷水以自己能够承受的温度为宜。
方法三：穴位按摩去水肿
以食指指腹轻柔按压眼眶周围，可以使气血运行顺畅，消除浮肿。注意每个位置按压至少5秒钟，重复按压3次。
四、黑咖啡去水肿
黑咖啡内富含咖啡因，具有排水利尿、加快身体热量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮肿。因此，在早饭后，为自己准备一杯香浓的黑咖啡，在半个小时候，能明显看到脸部浮肿的消失。
Tips：咖啡因具有摄入上限，每日不能超过300mg，因此要注意控制黑咖啡的摄入量哦！
方法五、放慢吃东西速度
在餐桌上放慢吃东西的速度，不仅能显示你良好的教养，还具有减肥、瘦脸的特别福利。因为牙齿的咬合可以锻炼整个口腔的肌肉，不正确的咀嚼方法会影响脸型，让下颌特别发达。因此，各位美眉要想有精致小脸，比较好“淑女”些，养成细嚼慢咽的习惯哦
方法六、多摄入钙
平日可以多食用一些钙质丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和豆腐等，能有效地帮助体内盐分产生的多余水分的排出，起到促进水分循环和利尿的功效，这也是较少面部水肿的有效办法。