养成良好的生活习惯、保持心情愉悦

生活当中，要养成良好的生活习惯，洗脸时，水温不能太高，表情不要太夸张、丰富，保证睡眠时间的充足，禁止吸烟、适当的放松等等，平时也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，补充胶原蛋白，都能有效减缓眼部皱纹的产生。

生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块 红枣(去核)洗净 鹌鹑蛋煮熟，去壳。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁 葡萄单独榨汁备用 将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用 将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹，通过保健，也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹，应先治病。

皱纹的治疗方法很多，可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

可选用祛老养容丸和黄精膏。祛老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1——2汤匙开水冲化服用，每日2次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。

可选用祛老去皱面膏、杏仁膏外用。祛老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏祛老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。

可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可祛病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。

除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3——5次，叩击3——5次，由下至上擦足三阴经3——5次，扣击3——5次，点按足三里、三阴交各30秒。

去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30——60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。

因为社会的发展需要。树木遭到大量砍伐，臭氧层遭到严重破坏。如今温度日益升高，每个人的肤色也开始转为古铜色。而拥有白色肌肤的人，也成为了一种稀少人群。而这种人群，不但没有被排斥。很多爱美人士迫切的想要加入这个族群成为其中的一员。为此他们想过很多的办法。
各种水果疗法，物理疗法，化学疗法等等一系列治疗方法，可是取到的效果却微乎其微。这其中的缘由只是他们没有正确的应用并理解这些方法。每一种方法都有属于它自己的过程与属于它的注意事项。这些注意事项绝对不能去触碰。
1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2.白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3.白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。此外这种方法不能频繁去使用，需要有间隔让你的皮肤有休息的时间。

随着年龄的增长很多人身体中的水分都是会不断流失的，很多人也是会发现，自己的脸上都是出现了不同程度的皱纹，其实出现皱纹并不是十分可怕的事情，可怕的是你找不对合适的方法去除皱纹。想要去除皱纹关键还是要通过整形的方法，像是注射玻尿酸的方法不仅能够十分有效的去除皱纹，关键是它的效果十分自然，在短时间内就能够成功的去除皱纹，让你的肌肤变得年轻水润起来。而且玻尿酸也是会不断被人体所吸收的，这样的方法相比较其他的方法而言还是更加安全的。当然了，现在市面上的玻尿酸种类很多，想要成功的注射玻尿酸还是要找对合适的医院，正规的医院才能够保证手术的安全性。
怎样快速有效去皱：
玻尿酸除皱是一种美容方式，又称为糖醛酸。玻尿酸是一种高分子多糖体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多糖，玻尿酸，原以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。

大多数的女性都希望自己能够拥有一个美丽的容貌，可惜都经不起岁月的摧残，经不起皱纹的折磨，每个人都是会长出皱纹的，一般到了四十岁后就会出现比较明显的皱纹，皱纹的出现意味着我们已经步入了中年，其实，在现在整形技术已经十分的发达，我们可以利用整形技术来改变糟糕的肤质，现在注射除皱的技术越来越完善，大多数人都会选择通过这样的方式来进行除皱，注射除皱可以快速的看到皱纹的明显去除，手术中没有痛苦，不会感觉到疼痛，去皱的方式有很多种，具体的效果因人而异。快速安全去皱的方法?下面就让我们一起来看看吧!

1.选用合适的化妆品。宜选用具有防水和防晒功能的化妆品，如水性面霜、防晒霜等。

2.注意皮肤的清洁卫生。经常清洁皮肤，勤洗脸。

3.减少阳光对皮肤的过度曝晒。外出时戴遮阳帽或搽珍珠膏。

4.多喝饮料。

5.睡眠时间充足。

脸部皱纹多的人不宜搽香粉。因为皱纹是由于皮下脂肪减少，水分相对不足而出现的。香粉的收敛作用必然从皮肤中吸收不少油脂和水分，从而使皱纹显得更深了。早晨摄入的热量较易燃烧，晚间摄入的热量较易储存成为脂肪。

随着我们年龄的增长，脸部肌肤都不可避免的开始松弛缺水，缺弹性。慢慢的也会出现皱纹来。但是现在空气污染的严重，和人们作息的不规律等，都使得皱纹出现了年轻化的趋势，皱纹特别的显老和不美观，所以很多人都想要快速祛皱的方法。目前来说，使用玻尿酸祛皱是一个简单快速的祛皱方法。

在欧美，为的使注射玻尿酸达到长效的目的，都是采用注射+口服ACMETYEA的方式，原理是通过含玻尿酸的凝胶被注射于皮肤里层，在皱纹处，形成45—65μm的囊状胶体，将皱纹处的皮肤撑起，并与四周的皮肤组织整合在一起。大量内服ACMETEA，激发新细胞生成

玻尿酸去皱什么原理

注射玻尿酸的原理是什么?

在欧美，为的使注射玻尿酸达到长效的目的，都是采用注射+口服ACMETYEA的方式，原理是通过含玻尿酸的凝胶被注射于皮肤里层，在皱纹处，形成45—65μm的囊状胶体，将皱纹处的皮肤撑起，并与四周的皮肤组织整合在一起。大量内服ACMETEA，激发新细胞生成具有生命力的活性玻尿酸细胞组织，可提升注射的玻尿酸在体内的释放和细胞的完整推进。

玻尿酸去皱什么原理

几周后，随着胶体四周胶原纤维及微血管的形成，褶皱细胞修复复原，皮肤开始出现自然纹理，皱纹被抚平。由于ACMETEA特有的玻尿酸修复因子和胶原纤维修复因子有润滑、保水，能够润滑四周组织，使皮肤呈现光滑、细致的效果，全面优化活性保湿细胞物质。