你好，会有很多因素会导致出现口臭的情况，有可能是食物残渣发酵散发口臭，有可能是因为发炎，龋齿散发臭味，也有可能是因为肠胃问题引发的口臭。注意口腔卫生，不要吃辛辣，葱蒜，烟酒，韭菜，塞牙等食物。多喝水，可以嚼口香糖，生活有规律，清淡饮食，如有必要建议还是去医院检查一下究竟是什么原因才能对症下药。

口臭的原因有几种,一是平时没注意饮食,饮食习惯不稳定,二是没有及时的清理口腔,是口腔残留其他食物而留下异味,三是上火或者肠胃不好了,引起的口臭.突然口臭是可能是肝火大引起的,可以食用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错.如果还不好可以去消化内科看一下

口臭的消除跟治疗是一脉相承的。

消除口臭首先要养成良好的习惯，良好的习惯包括每天要刷牙。根据牙科医生的建议，每天刷两次牙是比较好的。包括晨起刷一次，还有晚上睡觉前刷一次。正确的刷牙方法应该是由上往下，像是“梳”牙的动作，旋转腕关节来刷牙。这是标准的刷牙方法，而不是左右横着刷，这样会损伤牙龈，会导致牙周炎。

刷牙是基本的，生活习惯方面的干预因素。另外，尽量不吃过甜的食物和肉类。肉类吃得多可能会塞牙缝，塞牙缝时间久了，蛋白质会降解产生硫化氢，就会引起口臭，这是一个很直接的原因。

餐后尽量漱口，并且在吃完饭后可以先喝点白开水。白开水是比较好的，比茶还好。喝白开水后可再进行漱口，这是非常好的习惯。

口臭一般都是因为饮食引起的，平时注意多吃点清淡的，不要吃生冷和有刺激性的食物，还有戒烟戒酒。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。