促进伤口愈合的食物：

1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。 不利于伤口愈合食物： 腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

手术缝合是治疗一些外伤或者是内部疾病的一种非常常见的方式，虽然进行手术的过程对人体的创伤比较大，不得不说它也是治疗外伤等比较好的方式之一。手术缝合有一个比较让人感觉到忧虑的后果，就是手术缝合之后就算伤口愈合了，也不会恢复到本来的面貌，轻的情况下也是会留下一条淡淡的疤痕的。甚至有一些人由于后期没有护理好伤口，或者是在饮食上没有禁好，其手术缝合之后的疤痕还又粗又大，看起来甚至还会有点恐怖，所以建议在进行手术缝合之后一定要做好护理工作，那么手术缝合疤修复之后需要注意什么呢？

疤痕修复手术要保证手术部位清洁，疤痕修复后避开感光性、刺激性食物，如香菜、芹菜、辣椒等，疤痕修复手术后7天之内尽量避免手术部位沾水，疤痕修复手术后严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

疤痕修复手术后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜、不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，直到皮肤纹路长好才可停用，疤痕修复手术后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品，保持心情舒畅，避免过分忧虑。

你好，疤痕修复后，不应过早揭掉刀口结的痂，以避免阳光和紫外线刺激色素沉着的形成。疤痕修复后7天内，避免手术部位沾水。可用芦荟凝胶涂抹局部，消炎止痒，促进皮肤新陈代谢。平时注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有高维生素的水果和蔬菜，注意保持局部清洁卫生，不要用手去抠手术部位，不要用油性护肤品。祝你身体健康。