所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也无意识磨牙患者，哦随时间一点点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

一般来说引发磨牙的病因包括神经紧张、心理焦虑、抑郁愤怒等心理因素，胃肠道疾病、内分泌紊乱也可导致此，过度劳损，从事精细工作者如运动员、钟表匠等。

体内缺乏微量元素易患此症，长期磨牙形成的习惯性磨牙症，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致的磨牙现象，蛔虫并感染者。

除了上述几种人外，性格内向，情绪激动，经常口周咬东西的人也是成为习惯，也容易导致夜磨牙症的发生。

口腔生理学和心理学认为，口腔是人体首要兴奋的原点，与外界交流的渠道接口，且口腔具有表示紧张、愤怒、悲观等情绪的功能。

当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，有些人则表现为磨牙，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，所以要想解决夜磨牙，首先需要解决您的生理以及心理问题。

就目前症状来看，通常是由于上火，压力大，加上，寄生虫等引起的，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，绿豆汤等，注意口腔卫生，做到餐后含清水漱口，早晚正确的刷牙，多吃富含钙的食物，比如鱼，有时缺钙也会导致磨牙，同时注意饮食卫生避免吃凉拌食物，饭前便后要洗手，可以口服肠虫清打虫。

抽筋一般是缺钙引起的，寒冷血液不畅也会引起，建议你每天睡觉前半小时做10个单腿深蹲起立，做完后用双手拍打双腿，从大腿往小腿拍打，发热为止，睡前用热水加醋泡脚，用药上要长期服用迪巧钙片，维生素，磨牙的原因可能肚子有寄生虫，建议你买史可肠虫清，按疗程服用，试试看，保持每天小跑800米，长期坚持看下撒，祛病如抽丝，只要你坚持，终会见效

提问

病情分析：您好，磨牙的原因有很多：

（1）情绪紧张。是磨牙症常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。

（2）局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症

（3）全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。

（4）职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。

指导意见：

①去除致病因素特别是心理因素和局部因素。

②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。

③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在

牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检

查。