牙龈肿痛的病因较多，首先应明确病因，再进行诊断、治疗。具体处理方法如下：
1、牙龈炎、牙周病：为常见的病因，多由于菌斑、结石刺激所致，通过治疗去除菌斑、刺激，症状即可得到缓解；
2、食物嵌塞：由于牙间隙过大、义齿边缘不密合所致。去除刺激物即可减少牙龈肿痛；
3、蛀牙：蛀牙未及时治疗，形成牙髓炎、根尖周炎，引起牙龈肿痛；
4、女性妊娠期内分泌紊乱也易造成牙龈肿痛；
5、药物刺激也会造成牙龈肿痛。
你的症状首先考虑是由于智齿冠周炎而导致的，由于颌骨的退化和牙齿的退化不成比例，往往导致第三磨牙萌出位置不足而出现阻生，阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症，称为智齿冠周炎。建议去正规的医院口腔科进行冠周冲洗，来改善缓解症状。
治疗牙龈肿痛的原则都是：去除病因（菌斑，软垢，牙石），防止病损进展（认真，到位的自我口腔卫生护理，包括刷牙，使用牙线，牙签，牙间隙刷等辅助用具）。不管何种类型的牙周炎，都应该是“终生治疗，终生维护”：
1、医生进行彻底的洁治，刮治，以去除引起炎症的病因（附着在牙面上的菌斑和牙石，软垢）；
2、您在家里的自我口腔卫生维护特别重要，因为菌斑软垢时时刻刻都在沉积，保证每天2次完全彻底的刷牙，以去除菌斑软垢，并辅以牙线，牙签，牙间隙刷，用来清洁牙间隙；
3、定期到医院复查维护，一般慢性牙周炎且自我口腔卫生不错的个体可以6-12个月去进行一次专业的维护，侵袭性牙周炎患者需要每3个月进行一次专业的维护，包括龈上洁治，及必要的龈下刮治。牙周炎的治疗核心：就是去除病因，控制炎症，让病变不要发展。
你好引起牙龈肿胀疼痛常见原因包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。
指导意见：
治疗的方法，发作期间是可以口服牛黄消炎片和牙疼安来进行治疗就是可以。连续的服用四天左右，可以防止反复的发作。