痛风主要是由于血液内部的尿酸过高导致的尿酸过高会形成痛风结石沉积于皮下,然后出现红肿疼痛,严重者可以影响生活和工作.患有痛风性关节炎,需要采取秋水仙碱等药物进行治疗.另外平时应该注意饮食,避免摄入,含有嘌呤代谢产物,过高的食物,比如红烧肉,海鲜啤酒等等,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,另外,以及其他的,偏碱性的食物,这样有利于碱化尿液,从而避免尿酸的增高.
"诱发痛风发作的原因有很多，因此要从诱因上进行预防，要做到以下几点：
1、避免饮酒；
2、避免摄入高嘌呤的食物；
3、适度运动，避免剧烈运动和长时间运动，因为剧烈运动和长时间运动可以导致代谢增快，嘌呤产生增多，导致痛风发作；
4、禁服影响尿酸代谢的药物；
5、避免穿过小的鞋子，避免外伤；
6、多饮水，多食新鲜蔬菜。"
预防痛风主要是在日常生活和饮食上注意。
建议您在日常饮食和生活中注意下列几点：
生活方面
1.保持正常体重，不要刻意增肥或者减肥。
2.坚持每晚用热水泡脚，这样对全身都是放松，也可以刺激脚底穴位，
3.经常按摩关节，可以减轻疼痛。
饮食方面
1.不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。
2.不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。
3.多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L
葛根、车前子、薏米、茯苓对痛风有好处。可以多吃一点。