眼睛干涩痒考虑是干眼症和结膜慢性炎症引起的，长时间的看电脑、电视、手机等。患干眼病的几率比较大，电脑工作者应该多眨眼睛，要多休息，避免长时间用眼。干眼病的初期症状是眼睛有干涩的感觉严重的会出现眼痒、眼酸、视力减退等症状。平时可以用热毛巾敷眼睛10分钟左右，能够有效的缓解眼睛干涩痒的症状。
眼睛出现干涩以及瘙痒症状，这是属于眼疲劳和结膜炎的表现，这一般是与你长时间的看手机电脑，或者熬夜劳累，夜间睡眠不足有关系。平时首先要多一些户外活动，经常看看远方，不要长时间看手机电脑，避免熬夜，保证充足睡眠，然后可以应用复方硫酸软骨素滴眼液治疗，另外可以用氧氟沙星滴眼液，有助于促进恢复。
根据你的危机描述，可能是由于视力差，再加上熬夜，用眼过度引起了视疲劳，和干眼症。建议，注意休息，保持心情愉悦，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，绿色的植物，多运动，比如打羽毛球，打篮球，跑步等，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，观察一周，没有改变，去医院眼科检查。