按摩方法：

1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨（注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上）上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。按1分钟。

2.双手合拢。类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的。大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点，按2分钟。

3.继续用2的手势。不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提。

速度比2的时候快一些。这时候力道比较大以感觉到疼比较好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好。按2分钟。

4.姿势不变。快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子。按30秒左，接着按的速度也慢下来，再按1分钟。

很简单的按摩刺激，重点是要按的时候配合时间规律这很重要。刚开始按的时候一定要坚持每天按，没事就按，连续按一个月左右，让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状。

然后改成按4天，休息3天。适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效。这时软骨和周围肌肉，比如鼻头，要调整鼻头的话，从这个时候开始是有效的。

鼻翼缩小（手术），将在鼻腔内进行切口，去除掉多余的软组织和结缔组织。突出强调鼻翼鼻头与鼻尖鼻梁之间的弧度美感，力求精致圆润。

鼻子低而鼻翼稍微宽时只以隆鼻术就可以达到鼻翼缩小自然的效果。鼻翼很宽的人，需行鼻翼缩小术才能使整个鼻子变小而显得成熟。

正常情况下，鼻孔外侧不超过内眦的垂直线，否则就是鼻翼肥大。

手术方案

1.对于鼻翼宽大从而导致鼻孔宽大的患者，可以对鼻翼底部的部分进行切除，切口应该放在鼻翼的底部和鼻翼沟的下午，手术时只需要采用局部麻醉就可以了。手术过后不会留下过于明显的疤痕，一般长度不会超过一厘米。

2.对于鼻翼缘宽大的人来说，可以将部分游离的鼻翼缘切除掉，进行修整之后再将手术切口缝合到鼻翼的内面，这样就不会在表面留下疤痕了。

3.对于鼻翼过厚或者鼻翼沟上部太丰满的患者来说，可以通过沿着鼻翼软骨部位做手术切口，将鼻翼软骨和皮肤进行剥离，同时将多余的组织去除掉就可以达到手术效果了术后虽然会留下手术疤痕，但是基本上看不出来。

4.对于鼻翼太窄的患者可以在鼻翼内插入辅助用的小柱，不需要进行其他的手术了。不过这个也需要根据实际的情况才能做出比较好的判断。

你好！鼻翼整形一般采纳的手术是在切口位于鼻翼沟及鼻翼游离缘内侧，手术操纵较为便利，由于鼻子处于面部的显耀位置，大鼻子整形手术从纵横双向切除部分鼻翼组织，纠正了鼻翼长度，缩小了鼻孔周径，术后鼻翼肥厚较术前均明显改善，整个鼻部外观更加协调，增感，并且手术切口瘢痕荫蔽、细小达到了良好的美容效果。

以上是对“如何缩小鼻翼宽度的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！