消除副乳的几种方法
1、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。
2、正确穿着
前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。
3、选对内衣
选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买。
4、抽脂切除
副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除;如果副乳内部有乳腺组织，则选择切除手术。
副乳有良性和恶性的，有些良性的副乳，并不会对身体造成严重的影响，只需要做好卫生和饮食调理，一般不会出现恶化。但是有些副乳是恶性的，可能会影响乳房的正常功能破坏乳腺的分泌，这个时候需要采用一些手术切除等等，消除副乳的方法，让乳房变得更加健康。那么消除副乳有哪些方法呢?
1，合适的内衣。有副乳的女性在选择内衣上要非常认真注重。购买前一定要试穿，有些内衣店还推出了针对副乳问题的内衣。
2，有些副乳是腋下赘肉堆积的结果。常联系哑铃运动可以消除这些赘肉。上手臂紧贴着身体，双手握着哑铃，下手臂慢慢向上靠近。然后双手臂在身体两侧张开，再慢慢向中间靠拢，反复练习20次。
3，向上举手臂同样可以减副乳。挺直上身，收紧腹部和臀部。慢慢向上抬起双手，然后绕过头部，拉伸到背后，挺直手臂和上身，保持3秒，然后马曼放下双手。
上面介绍的就是消除副乳的几种方法，希望大家在面对副乳症状的时候，都应该要及时通过有效的缓解措施，避免副乳的继续恶化。但在治疗副乳的时候，也要分不同的性质，然后针对不同的表现症状，选择合适的治疗方案。并不是所有副乳都需要通过手术的方式进行接触，所以大家要谨慎。
抽脂切除 如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。 副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2——3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。