眼袋发黑，与你长时间的睡眠不足，加班有关系。平时要调理作息时间，做到早睡早起，适当的进行锻炼，促进血液循环，多吃蔬菜和水果。
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度
多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃
注意休息
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
你好，根据你所描述的这个情况的话，建议平时一定要注意休息，不要在熬夜，少玩手机和电脑，多看一些绿色的植物，做一做眼部皮肤的按摩。