大家都应该知道按摩法可以去除眼袋，可是如果盲目的去按摩并不会达到比较好的效果。只有按摩关键的穴位才会实现祛眼袋的效果。所以大家在按摩之前更应该知道去眼袋按哪个穴位比较好。去眼袋按太阳穴比较好。

生理上形成眼袋的原因是眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。 第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。 所以平时多注意休息，要有正确的作息规律。

20多岁女生的眼部浮肿问题很多由于饮酒或重口味饮食、熬夜以及工作压力大导致的，其中一大部分小小年纪就有眼袋的来自于遗传原因。这一期间的眼袋主要是眼轮匝肌肥厚，不存在松弛的问题。30岁以后胶原蛋白和弹性蛋白会渐渐流失，所以要加强眼部肌肤的弹性。由于这个年纪的女性很大部分已经结婚生子，加上熬夜、生活的不规律导致眼袋越要越严重，这个年纪的主要是脂肪型眼袋。

按摩穴位的时候力度不要太重，而且要长期坚持下去才有效果。

许多女性平时总熬夜，还爱喝水,结果皮肤却松弛，“拇指肚”一样的眼袋就挂在了脸上，脸显得臃肿松垮。这因为体内有水湿了，是人体水的代谢出现了异常。水分不能完全利用，也不能及时地排出去，后聚成痰湿留在体内。由于人眼睑处的皮肤比较薄，再加上休息不好，过度疲劳，水湿易在此驻扎。《景岳全书》言:“水唯畏土,故其制在脾。”因而，要克水湿，就应健脾。健脾的穴位一般选阴陵泉穴和足三里穴,同时还要配上治水的重要穴位——水分穴。

阴陵泉穴是脾经上的合穴，具有补脾、利水的功能。它位于膝盖下方，沿小腿内侧骨向上捋，感觉往内转弯时的凹陷处即是。每天用手指按揉此处，时间不受限制，只要保证每天总共按揉10分钟以上。如果体内有脾湿.按揉时会很疼，坚持按疼痛会减轻，说明体内的脾湿有好转。

足三里穴是治脾胃病的第一穴位，化脾湿就可以找它。刺激的比较好方法是用艾灸，每晚睡觉前用艾条负，可以协助阴陵泉除湿。具体操作方法：按揉阴陵泉穴，每天应保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条免两侧足三里穴3-5分钟，在灸前比较好先按揉两侧的阴陵泉1-2分钟。

水分穴是任脉上的穴位，具有调理水分代谢的功能。它位于肚脐上一横指处，该穴比较好用灸法。每晚睡前用艾条灸。用艾条灸比较简单，即把艾条点燃，隔空在水分穴上方灸。具体操作方法:在睡前用艾条灸足三里穴和水分穴各10分钟，然后再按揉两侧阴陵泉穴3——5分钟。

鱼腰穴

这个穴位在我们眉毛的中央位置，一般来说如果我们经常出现饮水过多，我们的肾脏没有办法完全代谢出这些水分的时候，就会出现一些水肿的情况出现，所以在这个时候我们可以适当的按摩这个穴位，就可以有效的起到一个消除水肿的效果，我们直到按摩到这个位置感觉到温热的状态为止。

按摩太阳穴去除眼袋

当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

祛除眼袋的有效方法：

1、眼部按摩法

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时还可多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

2、冷毛巾敷眼去眼袋

眼袋的产生原因是多种多样的，无论是哪一种原因都可以用冷毛巾来去除眼袋。取一盆清水，然后加入适量的冰块，接着将毛巾浸泡，拧成半干之后，敷在眼部四周，大约15分钟后取下来即可。

3、敷冬瓜片

取一个冬瓜，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周的肌肤上，大约15分钟后取下来，建议每周敷4次左右，能够有效应对眼袋，因为冬瓜具有利水消肿的作用。

4、小黄瓜眼膜

黄瓜可镇静肌肤，并消除又黑又大的眼袋，将小黄瓜切片，贴在眼睛上，敷十分钟后取下，即可有效改善又黑又大的眼袋。

5、蜂蜜去眼袋

洁面后，在眼周涂上蜂蜜，并按摩几分钟，然后再待10分钟后用清水洗干净，水不要擦掉，让其自然风干，然后涂抹上眼霜即可，蜂蜜可滋润眼周，有效抑制自由基，帮助消除眼袋。