方法/步骤

首先，我们想要消除青春痘的话，我们需要确保我们能够每天用温水洗脸，不要用热水敷脸或者冷水洗脸，这都是不适宜的，比较好是用温水去洗脸，在洗的过程中，尽可能的不要弄破青春痘

然后，我们想要消除青春痘的话，我们平时还需要确保我们脸部的干净，如果脏了或者出汗了，我们需要及时洗脸，然后用毛巾擦拭一下，注意不要弄破我们的青春

之后，我们想要消除青春痘的话，我们还需要确保我们的睡眠，睡眠比较好的话，是有助于青春痘的消退的，这个我们是需要知道的，所以，一定要确保睡眠质量良好才行。

然后，我们想要消除青春痘的话，我们在平时还需要多吃一些水果，水果也是对我们的皮肤有很大的改善作用的，可以让我们的青春痘得到有效的改善的，这个我们是需要知道的。

之后，我们想要消除青春痘的话，我们还需要适当的进行运动，我们是可以进行跑步的，多加跑步可以调节我们的生理，从而让我们脸上的青春痘得以消失的，这个我们是需要知道的。

后，我们想要消除青春痘的话，如果迟迟发现没有得到有效的改善的话，我们还是去医院看看，一般发炎的话，医生会根据我们的病情来确保治疗的，这个我们是需要知道的

痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症状，意见建议您内服中药清除体内热毒,调理内分泌可,多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生，用硫磺洗剂会有帮助。

青春痘会自己消失的，因为青春痘是由于体内的雄激素分泌过盛所造成的，在青春期结束后就会慢慢消失的。

青春痘也叫粉刺，痤疮，属于青春期的正常现象，在青春期，由于体内的雄激素水平增高，导致皮脂腺分泌旺盛，致使皮肤油脂增多，增多的皮肤油脂会堵塞毛孔造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，也就是青春痘。

长了青春痘，不能用手挤压，也不能用针挑刺，因为在用手挤压或用针挑刺后，会把青春痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。并且在用手挤压或用针挑刺痘痘的时候，会把手上，针上面的细菌以及空气灰尘中的细菌带入到青春痘中，形成青春痘的继发性感染，在青春痘继发感染后，留下疤痕的机率会增多。

可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是偏碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。

在长有青春痘的部位，可以使用痤疮平软膏局部涂抹，在涂抹后，痘痘会慢慢消失。

如果青春痘继发感染，通常在感染部位，会出现红肿热痛的现象，可以使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏局部涂抹，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。如果感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行全身消炎治疗。

你好：青春痘也叫痤疮,可能与内分泌、饮食、油性皮肤都可能有关.

意见建议：建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸每周一次,少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕。

确认自己是否属于青春痘。并不是处于十几岁年龄阶段的人所长的痘都是青春痘，也不是每个人都一定对长青春痘，不同痘痘的处理方式不同，所以这个问题很重要。

拥有平和的心情。青春痘出现的原因是青春期雄性激素分泌异常，产生过多油脂肌肤无法顺利排出，造成毛孔堵塞，形成的痤疮。避免心情大悲大喜是很好的解决方式。

不要过于紧张忧虑。长青春痘的时期通常是在高中，学业的压力和生活的烦恼让人很容易长期处于焦虑心态，终使得青春痘更加严重。

在繁忙的学业之余勤加运动。运动可以大量的排汗，有助于排出皮肤中堵塞的物质

食用富含维C的蔬菜瓜果。维生素c有很好的效果，对青春痘这种粉刺也能加以缓解。

外出时可以戴口罩。空气中的空气细菌很多，一般人在皮肤处于正常阶段时拥有良好的皮肤屏障，但是长痘痘时就要尽量避免皮肤与外界空气直接接触。

注意皮肤清洁。我们每天都会接触很多细菌灰尘，如果不注意有效的清洁，会使痘痘加重，不利于恢