胸太小了可以做隆胸来增加乳房的体积,安全有效的隆胸的方法主要有自体脂肪注射隆胸、硅胶假体隆胸。自体脂肪注射隆胸是将自己的脂肪抽吸出来,比如腹部、大腿内侧、腰部等部位,经过离心过滤处理,去除坏死组织及残杂,将脂肪注射入乳房内,只要注射的脂肪存活了就可以明显增加乳房体积。硅凝胶假体隆胸是将假体放入乳房内的方法,切口有三种,包括腋窝切口、乳晕切口、乳房下皱襞切口,手术沿着切口进入,将假体放置在乳腺后间隙或者胸大小肌肉间,硅胶假体是安全无毒无害的,不会致癌。
分析:丰胸手术的切口通常是选择腋窝或乳晕这些比较隐蔽的部位。因为腋窝的褶皱无形中隐蔽切口,切口直径小,疤痕不明显,采用无痕丰胸采用微创技术,力求疤痕不明显,隐蔽。所以就算夏天穿吊带装,也很难发现有疤痕。除了腋窝外,乳晕也是手术常常选取的切口部位,乳晕部位的组织相较其他部位更不容易长疤痕,加之乳晕颜色较深,细小的疤痕其颜色和乳晕的颜色比较接近,所以不易显现。
建议:去当地正规的公立的医院治疗,不建议去一些路边小诊所,没有安全保障.
丰胸运动一、向下俯卧撑
1:两手放宽撑在地上,将双脚撑在一个长凳上,脚尖并拢勾住长凳边缘
2:身体向下垂直移动,移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度,胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位
3:为了保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移动到高点时不要完全挺直肘关节
重点说明:试着慢慢做8—12个重复动作:如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。
丰胸运动二、胸部外扩收拢式
1:双臂移到胸前,两个手掌合拢。
2:吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。
3:贯串连接2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感想有拉力,宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得,贯串连接10秒后放松身体。重复5次,拢胸效果很是明显。
胸部不必过大,到C就差不多了,接下来就是让形状更漂亮,乳沟当然就是其中直接的一点,坚持下去,相信你也可以拥有诱人乳沟!
这套动作刚开始时不宜太剧烈,以20次为一组,每天3组对照符合。从此可按照自身的环境逐月增加每组的次数和每天的组数。
丰胸运动三、挤球操
1:坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球
2:保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。
丰胸运动四、跪姿挺胸运动
1:跪在地上,将两手放宽撑在地面
2:保持躯干和双腿的挺直,将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度,缓慢下移到你的胸部碰到地面为止,你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。
3:同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移动到高点时不要完全挺直肘关节。 重点说明:这个动作比较重要,因为它是练胸大肌,东方女人的胸部为什么很多胸型不漂亮,如乳沟没有深陷的感觉(非要靠挤压或者胸垫才能强性衬出来),根本的原因就是胸大肌萎缩,甚至没有胸大肌,所以胸型差的女性要经常锻炼这个动作以增加效果,且要坚持下去,当然,也可以辅助一下其他有益的方法。
现在的隆胸技术还是比较发达的,建议你可以选择自体脂肪隆胸,假体隆胸,玻尿酸隆胸等,效果都是不错的。不过需要注意的是,一定要到正规医疗机构做手术,这样才有安全保障。平时可以多吃些木瓜,猪蹄等有助于丰胸的食物,不要过度减肥,经常进行按摩胸部。
以上是对“胸部太小怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,常见的丰胸方法有食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;药物丰胸就是使用或服用药物进行丰胸;手术丰胸指对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的,隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物。