内双其实也是双眼皮的一种，如果睡眠好的话，眼睛是可以变成外双的。其次，睡觉前半个小时左右不要喝太多水，水喝多了眼睛会浮肿。如果起来的时候眼睛是内双，但是想让他变成外双再去补觉也来不及了。我告诉您一个办法，就是在趴在桌子上眼睛靠在胳膊上（在课堂上睡觉的姿势）这样压个5到10分钟眼睛是可以变成外双的。

每次睡觉之前用手在你需要产生双眼皮的地方。用手指甲轻轻划一下，然后之后每天睡觉前都用手淫损那道印子轻轻地再晃一下，这样大概一两个月之后，您就会有天然的双眼皮了，望采纳。

可以用双眼皮贴，但是双眼皮贴要看贴双眼皮贴的技术，一般给人的感觉都是比较假不自然的。

平时多多按摩上眼皮，有空就按， 然后自己划双眼皮。自己抵眼皮。不断地重复，日积月累，没事就做的话，内双就有可能变成外双的，不过不会太明显，但是看得出来是外双。

另外，有的人在成长过程中，内双会自己自然的变成外双的。

如果是以前外双现在变成内双的话，很有可能是因为自身疲劳，使眼部变得有点肿肿的。。。

一方面，可以尝试睡觉时用水袋眼罩，对消除眼部浮肿很有效的。平时也可以轻轻的做一些眼部的按摩，有点类似眼保健操那种。。。

另一方面，推荐你用一下双眼皮液，不是那种双眼皮贴，而是那种比较稀的液体胶，放心对皮肤没有伤害，但过敏肤质的人还是要慎用！很便宜，十几块钱就可以买一瓶，够用很长时间，很多化妆品或者饰品店都有的（你可以去“啊呀呀”好像还叫“七色花”来着。。。。那里有很多种。。。）刚开始用可能不太舒服，多用几次就习惯了。。。它可以让你眼睛边大边漂亮的同时，帮助你尽快变回外双。。。。我本身是单眼皮，眼睛还小，用那个后真的效果很赞！

不过有一点要提醒一下，如果太长时间持续用双眼皮液或者那种双眼皮贴的话，都有可能使眼皮变松。。。