多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水产等。增加维生素A、维生素E ，适当口服一些维生素C。

皱纹是皮肤老化的结果，但在很多人的观点中，皱纹的产生都是由于年龄的增长，但其实不然，青年其实也会有产生皱纹的现象，当皮肤缺乏水分，体内缺乏胶质、蛋白质的时候就比较容易产生皱纹。皱纹分为鱼尾纹、眉间纹、眼袋、抬头纹、川字纹、颈纹、口周纹、妊娠纹，除了颈纹和妊娠纹以外基本上都属于面部邹纹。而内眼角皱纹就是面部邹纹的一种，内眼角靠近鼻梁两侧的眼角。由于现代很多人都有熬夜的习惯，熬夜会对原本健康的眼睛造成影响，而内眼角部位的皱纹通常情况下为干纹，是由于长期熬夜经常眨眼睛久而久之造成眼睛干燥引起的。那么，内眼角皱纹如何消除?

内眼角产生皱纹很有可能是皱纹是受皮肤老化影响形成的。也有可能是表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。不仅如此，如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用芸蓉集精华霜在有细纹的地方涂抹，反复坚持半个月左右的时间，就会明显的看到细纹慢慢的消失了。

一、眼部皱纹的出现就是告诉我们已经开始步入衰老的道路上了

1、眼睛四面的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体薄的皮肤，格外脆弱，易水肿，很轻易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。

2、眼部皱纹的出现主要是因为眼部的皮肤干燥而且会变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充　不足而变细，失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。

3、紫外线照射会促生眼皱纹，阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，黑色素分布不均。

4、习惯性表情会促成个人　，“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹。

二、去除眼部皱纹，生活中的5个去皱方法：

1、茶叶去眼部细纹

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是原有的健美饮料，除增进健康外，更能维持皮肤光洁，延迟眼周皱纹的产生及减轻皱纹，还可阻止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

2、胡萝卜汁+橄榄油敷眼

才能用胡萝卜汁加一些的橄榄油调和，用来敷眼周和眼角处的四周，或在睡眠之前用维生素E油涂抹，也才能减轻皱纹的发生。

3、米饭团去眼部细纹

才能用刚煮好的米饭，挑比较软、温热又不会太烫的米饭揉成团，放入眼角轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减轻皱纹。

去皱不仅事关女性的美丽，更事关女性的健康。拥有弹润白皙的肌肤无疑才会给美丽加分，让人看起来清秀舒服。如果你已经出现了眼角细纹或者更严重的眼部的话，就尽快使用专业的去皱产品，不然只会越拖越严重

我们的年龄越来越大，细胞活性会慢慢降低，代谢能力越来越差，引起皮肤干燥容易出现皱纹。而眼睛周围的皮肤非常容易长出皱纹，因为眼睛四周的皮肤脂肪含有量很少，并且人体薄的皮肤就是眼皮了，怎样去除内眼角皱纹是我们关心的焦点。那么内眼角皱纹如何消除?

一. 首先说的是干纹

一般眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路，使用的眼霜具有补水功能就行了。

二. 其次是细纹

20几岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，所以需要使用的眼霜必须滋润，如具有预防皮肤老化功效、含紫外线过滤剂及含维生素e的眼霜。

三.再者皱纹是受皮肤老化影响形成的。

四.后是表情纹，不仅在眼角出现，我们只要做表情，脸上很多地方就会出现。表情纹、皱纹的治疗需要使用能有效支撑皮肤系统、含抗皱成分且可以紧致肌肤的眼霜。

五.另外想要去除内眼角皱纹不妨多吃一些水果，用水果还可以做成面膜敷在脸上。但是并所有水果都能吃，我们可吃一些对皮肤有滋润效果的水果，例如苹果、香蕉等这些水果对皮肤益处多多，并且还能做成面膜，做面膜的话比较好是选用软一点的水果，譬如香蕉、西红柿就行。

你好，根据你的症状考虑是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，强化眼部四周肌肤可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。　必须戒除日常的不良行为习惯诸如：避免不良表情，如使劲眯眼看东西，若有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼。