让牙齿变白要怎么做？
随着人们对自己的要求越来越高了，不仅要吃得好，有营养，还对自己的外观外貌特别重视，而牙齿如果发黄，则是无法接受的事实。所以很多人也经常出入牙科去洗牙，那么如何能让牙齿变白呢？下面介绍几种方法。
方法/步骤
嘴里含一小口白醋，过一到三分钟以后吐掉，用牙刷再去刷就能去掉污渍，这是将表面上的污渍酸解来达到目的，牙齿会感到酸麻，有一定的损伤。
有一种方法是将生花生碾成花生粉，把这些花生粉拿来刷牙，可以将污渍刷去，达到美白的效果。
生姜磨成粉也可以用来刷牙，因为姜粉同样拥有丰富的美白素，还可以对口腔起到杀菌的效果。
草莓与苏打混合成汁液也可以用来刷牙，同样可以去掉牙齿中的污渍，这种比较温和，要坚持一段时间。
香蕉内皮中的白色物可以用来美牙，刮下来涂在牙齿上十分钟后再用牙膏刷干净，坚持两周能起到美白牙齿的效果。
牙科中的超声洗牙与漂白也比较有效果，不过牙齿中如果有裂就不建议超声洗牙，容易造成二次伤害。
活性炭是有除菌和去污的效果，刷牙时可以适量用活性炭粉末沾到牙齿上，三分钟后再刷洗干净即可，不过市场上活性炭牙膏的效果比较一般。
1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。
可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
1.醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2.橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3.墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4.小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
5.用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。
怎样才能使牙齿变白。
1.冷光美白牙：这种技术是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果.根据临床实验表明,使用eyod冷光牙齿美白技术,其效果可提高5－14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30％以上.操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上.
2.激光美白牙：Laermile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素,以及长年吸烟而留下的深度烟斑,有神奇的美白效果.因为,Laermile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应,巨大的反应之下效果就越明显.据介绍,Laormile激光美白牙系统在美牙的过程中,患者毫无痛感,没有任何副作用,对娇嫩的牙龈也没有伤害.既省时省力,又省钱省心.
3.超声波洁牙龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石的再沉积.但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连,因此专业的洗牙应同时去除龈沟内,即约是龈缘下3mm内的牙石,对再深层的龈下牙石,则需以后做龈下刮治
病情分析： 您好；正常牙齿的颜色是微黄色，只是牙齿表面的色素附着的话，主要是“牙结石、牙菌斑、茶渍、烟渍等情况，只需要到口腔科做一个“超声波洁牙”就可以了。建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.平时再注意下牙齿保健和养成良好的口腔卫生习惯平时注意口腔卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入等
洁白的牙齿可以给人留下更好的印象，洁白的牙齿也可以很好的展现我们美丽的笑容，洁白整齐的牙齿可以让我们开心的笑，洁白整齐的牙齿是生活中很多朋友们都向往的，有人觉得自己的牙齿有问题影响自己的美观。那么怎样才能让牙齿快速变白?
冷光美白牙齿是将波长480-520nanometer之间的高强度蓝光，经过转换光学传导，通过30多层镀膜的特殊光学镜片，特殊光学处理后，隔离了有害的紫外线和红外线。把过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅为美白剂，快速产生氧化还原的作用，通过牙小管，去除牙齿表面和附在牙齿上的色素，实现快速美白牙齿的效果。美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢， 安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。
牙齿冷光美白术前注意事项：向病人介绍冷光美白治疗的步骤、治疗时间、预后、合并症，注意及时修正病人的过高要求。指导病人在治疗过程中不要用口唿吸，避免误吞碎屑及美白剂，保持术野干燥、清晰。治疗过程如有不适则举手示意，不能随意讲话及转动头部及躯干，以防导致口腔软组织化学伤。
你好，根据您的情况来看，建议您可以去医院进行洗牙，使牙齿变白，建议您还是通过正规医疗机构，进行检查，牙齿美白的方式有很多，费用很便宜。也十分安全。