这个艾灸治脸部不主张，因为脸部皮肤比较嫩，你掌握的不好的话，把脸烧坏了，很可能留疤，我们就会遇到这种灸了以后烫伤的起泡的这种情况感染的都有见，真正说去斑，如果是想艾灸去斑的话，我建议你选一些什么三阴交、足三里，其它的远隔的部位，我们这个中医说上病可以下治的嘛，不一定非要在局部灸，局部灸万一皮肤烫伤，这个斑只会更重，不主张在面部去灸。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

艾灸可以去除哪种斑

面部色斑，是指面部和周围颜色不同的斑点，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，

艾灸祛斑多久见效

艾灸祛斑和激光或者药物祛斑差别很大，激光药物做完后当时就消除色斑了，接下来只需恢复修整。而艾灸是通过调理身体，进而达到分解排除黑色素，终祛斑的方式，所以整个过程时间较长，一般需要几个月的时间，不过这个过程中不影响正常生活，只需注意饮食作息规律。

艾灸祛斑效果

艾灸祛斑效果比较大特点就是自然，因为是靠身体内部的机制和新陈代谢来分解黑色素，所以终的祛斑效果就是是色斑自然消失，不会留下痕迹，也不会和周围的皮肤有色差，应该是理想的一种祛斑效果了。

上面为大家所介绍的就是艾灸祛斑的效果和一些有关内容，求美者可以放心的去做。

艾灸脸部确实可以让皮肤变好

艾灸是传统的中医针灸疗法就是将艾叶制成艾柱或者艾条，将其点燃后熏烤人体的穴位或特定部位进行刺激，通过激发经气活动调理人体内部紊乱因而在很多问题上有预防、治疗的作用。

艾灸脸部真的能祛斑吗：

中医上认为脸上的色斑是因为气血不和、气血瘀滞造成的，肝郁气滞使得身体内部的经气运行不畅造成失调，因此要想彻底改善面部色斑问题就需要调理内在、恢复器官功能的正常运行，而艾灸就是通过刺激相应的穴位来调理元气、内分泌和身体内部，促进身体各器官运行、代谢健康以此达到淡化去除斑点的作用。

艾灸脸部真的能祛斑吗

很多人认为艾灸去除面部色斑就一定要艾灸面部，实际上想要去除面部色斑中医上的方法和西医有些差距，西医大多数方法是在色斑位置使用产品或者激光，而中医艾灸则不限于艾灸面部色斑处。

艾灸哪个部位能去除色斑：

艾灸的穴位一般主要以中脘、神阙、天枢、足三里为主，因为这几个穴位具有调理消化和吸收的功效能调理元气内分泌，促进身体毒素代谢从而起到淡化色斑的作用，同时辅助艾灸的穴位有太冲穴、合谷穴、血海等位置来疏通调理身体、淡化色斑。

艾灸脸部真的能祛斑吗

艾灸面部祛斑的方法是雀啄灸，也就是将艾条点燃之后对准穴位处一近一远熏烤一般用于急性或者比较顽固的疾病，面部祛斑用这种方法对准穴位每次五分钟到十分钟左右，配合在太冲穴、合谷穴、血海次三个穴位艾灸每次十五分钟到二十分钟时间，保持每天一到两次的频率就能达到很好的调节排毒效果，对于抑制人体色素沉积、淡化色斑有很好的效果。

艾灸治脸部不主张，因为脸部皮肤比较嫩，你掌握的不好的话，把脸烧坏了，很可能留疤。

这个艾灸治脸部不主张，因为脸部皮肤比较嫩，你掌握的不好的话，把脸烧坏了，很可能留疤，我们就会遇到这种灸了以后烫伤的起泡的这种情况感染的都有见，真正说去斑，如果是想艾灸去斑的话，我建议你选一些什么三阴交、足三里，其它的远隔的部位，我们这个中医说上病可以下治的嘛，不一定非要在局部灸，局部灸万一皮肤烫伤，这个斑只会更重，不主张在面部去灸。