你好，牙龈肿痛用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。而针对牙龈肿痛比较好的是固齿茶，清热解毒、消除炎症，清洁口腔。

牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片,替硝唑片都可以指导意见：如果是蛀牙引起的牙肉肿痛一是用温水刷牙,温茶水漱口二是进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品要多喝开水,另外就是要服用适量的抗生素,就是用一般的头孢类的抗生素就是可以了,这种疾病一定不要心急,规律治疗的话一般两三天就会好的生活护理,只要规律用药,另外就是不要吃上火的食物和刺激性的食物,很快就的会痊愈的

用碘含片，平时少吃辣的。如还不好，则可能是消化方面的疾病所至，应到医院看一下。

1 可口服同仁堂的牛黄解毒片,效果好,价格便宜.

请按照说明书服用,不要随意加量,以免拉肚子.

2 多喝水.

3 多休息.

4 不吃辛辣食物.