青春痘时期每个人都会受到困扰,有些爱美人士在三十岁左右还会有痘痘的出现,跟平日的一些熬夜或者是内分泌失调都有着很大的关系,想要快速的应对突发的痘痘可以使用白醋洁面、土豆切片之后敷在长痘的位置、白菜捣成糊状当面膜使用以及每天都保持正确的洗脸方法,都可以在很短的时间内摆脱痘痘的困扰。
快速祛痘的方法:
1、白醋的清洁能力很强,有杀菌、防霉、消毒的作用,对于杀灭引发痘痘的细菌很管用。
2、用开水冲泡洋甘菊,然后用散发出来的热气蒸脸,这样对祛痘非常有效。
3、土豆有祛痘的功效,也是天然的护肤食品,把土豆切片,贴在痘痘上,等待几分钟后更换土豆片,重复几次后,就会发现痘痘有消退的迹象。
4、红酒中的酒酸能够促进角质新陈代谢,将红葡萄酒和醋混入一杯水中,轻拍于痘痘患处,可以消除痘痘。
5、把洗干净的白菜捣成糊状,敷在脸上保持十五分钟再洗去,可以清洁肌肤,去除油脂,减轻痘痘的发炎情况。
6、正确的洗脸:脸上的油脂是不停的分泌,不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可有效去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑净。
想要祛痘更要养成良好的作息习惯和多吃水果蔬菜。
青春痘时期每个人都会受到困扰,有些爱美人士在三十岁左右还会有痘痘的出现,跟平日的一些熬夜或者是内分泌失调都有着很大的关系,想要快速的应对突发的痘痘可以使用白醋洁面、土豆切片之后敷在长痘的位置、白菜捣成糊状当面膜使用以及每天都保持正确的洗脸方法,都可以在很短的时间内摆脱痘痘的困扰。
你好,很高兴有机会为你解答问题,根据你的描述,得知你脸上的痘痘比较多,至于你这个年龄段体内的雄性激素比较旺盛,引起的皮质分泌比较多有关系,建议你平时要保持面部的清洁卫生,禁止吃辛辣刺激的食物,平时以清淡饮食为主,避免过度的熬夜,要保持心情舒畅,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。要对青春痘效果不理想,一般来说,过了青春期自然会好的。
你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品
饮食影响青春痘的产生,过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间。
一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利于治暗疮食品
豆浆:直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。
蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。
四、简单的饮食习惯
你嫌上面的条条框框做起来太难了?好吧好吧,我来简单概括一下,是简洁的喽,你一定一定要做到哦。
1、起床后空腹喝杯盐开水,蜂蜜水同样OK,有助于清理肠胃
2、关于吃的方面也不需要太忌口,多吃清淡的,少吃油腻的,比较好避免油炸、辛辣食物,咖啡也是能免则免。
3、多多喝水,多多吃水果。
以上三点,相信你一定能做到,为了我们的脸皮而努力
五、看看你的痘痘冒在哪里
1、太阳穴:可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净,注意点就OK了。
2、前额:代表心火旺,血液循环有问题,可能过于劳心伤神,也有可能肝脏排毒功能不佳,那就要多睡觉,多喝水喽
3、鼻梁:油脂分泌过盛,缺水。多喝水,多吸收维生素B2,B6。
4、鼻头:胃火旺,或消化系统异常,饮食方面多注意一点
5、脸颊:常见青春痘的生长地,除了注意平时的卫生习惯,清洁也要到位
6、嘴唇:表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。
7、下巴:表示可能内分泌失调,也有可能月事不调引起。
六、战痘秘籍
以下都是实践过的方法,推荐给JMS试试看
1、刚发出来的痘,就是摸上去疼疼的,但没有脓头的那种,先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉,一般情况,第二天醒来会消下去一点的
2、此时的痘痘还没有完全消下去,晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位,半小时后洗去,留着过夜比较有效,只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天,去痘不留印,可能不是的,但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话,可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的,如果痘痘已经消下去,痘印变成暗红色请放心去角质,只是市面上的去角质品太烈了点,颗粒我还是嫌太大了,敏感的部位吃不消呀,所以自己做去角质霜,安全又有效。方法是这样的:三汤匙细砂糖加四汤匙甘油,轻轻按摩面部。
4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方,真的会淡化痘印哦,只是要持之以恒,并且一天两次,相信不多久,就会有效果的。
5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家,就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的,才有消炎的作用。这个我不推荐,觉得这个方法太激烈,如果不是救急,完全不建议