如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
比较好是注意休息，注意饮食。不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉。平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒。平时注意自己面部的卫生。已经出了痘痘，很脏的手不要经常碰，因为容易感染，应该多点清洁面部，保持面部的清洁。有时候头发覆盖面部造成感染也会出痘痘。所以必须注意。多做运动，出汗也可以排毒。总的来说就是注意休息，注意吃，注意运动。注意不要用手抠，会留痘印，很难消去。
你好，你这种情况可以去皮肤科做排痘处理治疗，不要自行挤压痘痘，防止皮肤感染形成痘印，可以外用阿达帕林凝胶，不要饮食辛辣刺激性，不要吃甜食。
患有皮肤痤疮建议应及时前往正规医院皮肤科就诊，明确具体情况以后给与相应的治疗。平时要注意加强膳食营养均衡，适当多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物及寒凉性食物。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，促进内分泌平衡。加强皮肤护理，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。
长痘痘主要与皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素相关。
注意合理饮食少吃辛辣上火食物如麻辣烫，米线等，而且自己不能生气。可以口服维胺脂胶囊，外用甲硝唑克林霉素搽剂搽患处治疗。自己不要用手乱挤，注意皮肤卫生。多饮水多吃蔬菜水果。保证睡眠充足晚上不能熬夜。
粉刺、黑头都是女性朋友经常遇到的皮肤问题。尤其是粉刺经常是反复的长，让让不厌其烦，有没有什么好的办法可以祛除粉刺呢?下面我们就请整形美容专家为我们广大的求美者详细的介绍一下符合彩光祛除粉刺的方法。
油性皮肤的人非常容易长青春痘，也就是我们常说的粉刺，有些人额头上的青春痘特别严重，额头上长粉刺怎么办?目前对抗这种皮肤疾病的方法有很多，但是真正能够有效的去除额头上的粉刺的方法却不多。皮肤美容专家指出，现在的整形美容技术技术可以帮助你快速去除青春痘，复合彩光这种新型的整形美容技术就是十分流行的一种祛痘方法，它去除额头的粉刺非常有效。
复合彩光去除额头粉刺的优势：
1、复合彩光去除额头粉刺过程无痛，无任何副作用，是非常安全的激光美容技术，并且我们医院有权威的激光美容医师，给你更多的保障。
2、这种方法去除额头粉刺时见效快、疗程短。每个患者都希望短时间获得比较好治疗效果，疗效立竿见影。不需要等待漫长的治疗过程。
3、这种方法治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。治疗过程不会给你任何的负担。
4、复合彩光去除额头粉刺应用独特的治疗技术，能穿透至痤疮丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。
希望通过我们的介绍可以让您快速的祛除粉刺，让你的皮肤恢复光滑细嫩。后建议你到正规的美容整形机构进行治疗。