早晚刷牙，饭后漱口，是防治牙石形成的重要措施，采用正确的方法竖刷牙法进行刷牙，纠正横刷法，这样不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。也可以通过超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙齿结石更容易造成牙斑菌的堆积，造成牙龈炎，牙龈出血，牙周病。

去除牙结石比较好的办法就是去医院洗牙，用超声波振荡的方式可以去除牙结石。牙结石是牙体周围存在的刺激物。在牙结石上很容易寄存牙菌斑，这样的就会对牙周组织进行刺激形成牙周炎。牙菌斑是牙周炎的始动因子。

一般治疗牙周炎就是去除和控制牙菌斑的过程，牙结石又是牙周病的局部促进因素，用超声波振荡的方式来震掉牙体周围的大块儿的牙结石。一定要定期的到医院去做洗牙，洗牙可以治疗早期的牙龈炎，也可以预防牙周炎的发生。

一般可以洗牙的时候，还要局部用一些漱口水来保持口腔卫生，之后还要定期的到医院去复查。一旦又发现了牙结石再次的产生，还要进行洗牙去去除它们。

一般半年到一年要进行一次洗牙，这样可以很好的预防牙周病的发生，以很好的保持口腔的卫生，去除牙结石是非常重要的，一定要做到及时的去除这些刺激物。

你好，牙结石的话一定要通过洗牙才能洗下来的，建议你尽快到公立医院的口腔科进行洗牙，平时的话自己一定要注意口腔卫生，尽量少吃一些碳酸类的饮料

对于牙结石我们一点也不陌生，一般牙结石是发黄或者是发黑色的，牙结石，是牙周病发展的一个重要致病因素，主要是因为在平时生活中没有养成良好的口腔卫生习惯，吃完饭之后没有及时的漱口，慢慢的就会导致食物的残渣残留在牙齿表面，从而形成牙结石。

牙结石是一种沉积于牙面或者修复体表面的矿化或者正在矿化的菌斑以及软垢如果患有牙结石的话，可能会引起牙龈出血或者会出现口臭，对于口腔的健康会造成很大的危害，所以在我们日常生活中应该及时的去除牙结石，这样才可以有利于我们口腔的卫生。

想要去除牙结石合理的饮食是非常重要的，注意营养的均衡，粗细要搭配，多吃富含维生素的粗纤维素食物，比如说肉类、蛋类、各种蔬菜和水果，吃的时候要注意充分的咀嚼，这样有利于牙齿的清洁，少吃甜食以及黏性很强的食物，尽量不要吃零食。另外应该做到早晚刷牙，吃完饭之后及时的漱口，这是防治牙结石形成的重要措施。

在选择牙膏的时候应该选择美白的牙膏，有很多的残留物，并不是普通的牙膏，可以清理的美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾的污渍。也可以使用牙贴去除牙垢，使用牙贴不仅具有一定的美白效果，也能够更好的去除牙垢，但是要注意的是每次使用牙贴后的六个小时一定要刷一次牙。

也可以使用双氧水来擦拭去除牙垢牙齿，双氧水具有消毒、清除氧化物的功效，第一次用小毛巾蘸取适量的双氧水来擦拭牙齿，但是擦完牙齿之后应该注意刷牙漱口，这样可以彻底的把双氧水冲洗干净。也可以使用小苏打去除牙垢，刷牙的时候在牙膏上加上一点小苏打，坚持三次以后就会感觉到牙结石是明显的减少了。

如果通过以上的方法还是无法去除牙结石，那就说明牙结石比较坚固了，可以去医院选择超声波洗牙，主要是针对清除牙齿结石的一个部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，经常性的洗牙能够更好的去除牙结石，但是需要定期的洗牙，大约一个月洗一次就可以了。

牙石主要是因为细菌钙化所形成的，一般和结石体质也有关系，另外牙石也是和钙盐沉积有直接性的关系的。通常在临床上还是通过超声波洗牙的方式来帮助清除牙石，一般这种超声波的震动效果是比较理想的，可以通过高频震荡将牙石粉碎，通过淡盐水冲洗掉就可以。而牙石是比较容易反复发作的，所以注意平时的口腔卫生是非常重要的。