口腔内出现牙结石以后，容易引起牙龈发炎、牙龈出血红肿，甚至牙槽骨萎缩，终导致牙周炎。出现牙结石以后，很难通过刷牙进行去除，患者需要及时去医院就诊，利用专业的洁牙器械去除牙结石；同时建议患者每年定期进行口腔检查，以及口腔牙龈的洁治，从而维护好口腔健康。

牙结石去除方法只可以靠洗牙进行去除。洗牙一般需要大正规的口腔医院或者是牙科科室进行治疗，一般时间不会很长也不会过于疼痛，只是牙齿会感觉发酸的情况。一般是平时刷牙不到位，清洁没有做好，导致食物残渣存留，久而久之形成了牙结石，如果有牙结石容易诱发牙周疾病，牙龈疼痛，还有口臭的问题。

方法/步骤1:

白矾刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

方法/步骤2:

食醋法

食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

方法/步骤3:

红糖刷牙法

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

方法/步骤4:

乌贼骨刷牙法

取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

方法/步骤5:

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。

由于我们平时对牙内侧和牙缝的牙垢清理不够，所以这些地方会长出很多的牙结石。清理这里的牙结石就要注意这些地方的清结，去医院洗牙是比较好的办法。如果不方便可以使用剔牙器专门将这里的牙结石剔除，或者使用去除牙结石的牙膏专门刷这些地方，至于牙缝还可以选用专门的牙缝刷。

虽然现在大家对口腔卫生的重视逐渐提高，但是还是有很多人的牙上面会长牙结石。但是由于刷牙的时候我们往往不会对牙齿内侧和牙缝进行清理，所以牙结石大多数会生长在牙缝或牙内侧。我们平时刷牙的时候一定要把牙内侧也一起刷干净，必要的时候还要使用牙线或牙缝刷清理牙缝的污垢。

​

牙内侧之所以会产生牙结石，是因为我们对这下地方的清洁不够。使得食物残渣在这里聚集，口腔内的菌群就会在这里繁育，形成牙菌斑，牙菌斑不断的积累就会形成黄白色的软垢，这些软垢钙化后就变成了我们平时见到的牙结石了。

去除牙结石的物质有很多，这里给大家介绍的都是一些常见容易获得的东西。第一种是红糖，使用红糖去除牙结石非常方便，只要将红糖水含在嘴里一段时间，然后使用淡盐水刷牙就好了。第二种可以使用干橘皮粉，直接把橘皮粉当做牙粉使用就好了。第三种就更常见了，那就是平时调味用的醋，黑醋白醋都可以使用，使用方法与红糖类似。

还有一些去除牙结石的方法可以介绍给大家，第一种直接剔除法，选择专门的剔牙器直接将牙结石扣下来就好了。第二种就是上面说的刷牙发法了。后一种就是洗牙了，关于洗牙在网上有很多说法，有的人赞成有的人不赞成，但是洗牙确实是清理牙结石不可多得的好方法。

牙内侧的牙结石也不是非常难清楚的，只要使用的方法得当，去掉牙结石是非常容易的。但是去除牙结石后我们还是要做好善后的，一定要记住教训，在之后的生活中对牙齿进行彻底的清洁，以避免牙结石的再次复发。

早晚刷牙，饭后漱口，是防治牙石形成的重要措施，采用正确的方法竖刷牙法进行刷牙，纠正横刷法，这样不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。也可以通过超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙齿结石更容易造成牙斑菌的堆积，造成牙龈炎，牙龈出血，牙周病。