牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处，呈现出黄色、棕色、或者黑色，是牙周病发展的一个重要致病因素，所以牙结石需要及时去除。那么，如何去除牙结石呢？

方法

牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，不注意养成良好的口腔卫生习惯，牙结石很容易沉积在牙齿的表面，这时候要形成坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，可以减少牙结石的形成。

漱口水中加入了某些药物做漱口剂，其作用是辅助预防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。

去除牙石，要记得早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。每年定期去口腔科进行洗牙，超声波洗牙可以清除牙齿结石部分对于预防牙龈炎，牙根出血，牙周病都有好处。也有用溶解牙石疗法通过口含刷牙漱口，就可以看到明显的效果，平时注意口腔卫生护理。

方法/步骤1:

注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势刷牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。

方法/步骤2:

保持口腔清洁，除了早晚刷牙之外，吃完东西都要记得漱口，尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。

方法/步骤3:

平时可以用舌头去舔舔牙齿，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌，防止牙石的形成，使牙齿保持清洁。

方法/步骤4:

经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。

方法/步骤5:

每半年至一年，要去牙医那里清洗牙齿，毕竟目前清除牙结石直接有效的就是洗牙。不要对洗牙有误区，认为会损伤牙齿，只要是正规操作，并且做好护理，洗牙绝对是利大于弊。

牙结石是一种很常见的口腔疾病，大多数是因为不重视口腔卫生引起的，导致牙垢或食物残渣附着在牙齿上，逐渐积累钙化终形成牙结石。牙结石会引起很多不良的口腔疾病，严重的话会造成牙龈发炎等牙周疾病，严重的话还会造成牙齿松动甚至脱落。

​牙结石是一种很常见的口腔疾病，大多数是因为不够重视口腔卫生引起的，导致牙垢或食物残渣附着在牙齿上，逐渐积累钙化终形成牙结石。牙结石会引起很多不良的口腔疾病，严重的话会造成牙龈发炎等牙周疾病，严重的话还会造成牙齿松动甚至脱落。

牙结石的形成原因有很多。首先就是口腔唾液中的二氧化碳减少，口腔里的无机盐就会沉淀到牙齿表面。还有口腔中细菌增多会导致唾液变成碱性，会溶解蛋白质，溶解中的蛋白质沉淀在牙齿表面形成牙结石。另外我们口腔内脱落的细胞也会成为牙结石形成的物质。

去除牙结石快速的办法就是去洗牙，如果你经济允许的话就可以去医院，不过你想省钱也可以买洗牙机自己在家洗。洗牙在医学上被称为“洁治”，洗牙可不光有去除牙结石的功效，而且还能够有去除牙齿上的细菌、牙菌斑、牙垢、色素等有害物质的功效，能够有效的预防和治疗牙周疾病。

当然洗牙肯定是不是很方便的，所以当我们不方便洗牙的时候可以用一下的小方法简单的去除牙结石。要说去除牙结石方便的方法当然是刷牙了，利用正确的刷牙方式，能够去除初期和中期的牙结石。初期的时候我们可以选择醋，柠檬汁，干橘皮粉末，酵母粉等东西刷牙。当牙结石中度的时候就可以选择专用的牙结石早晚刷牙。

其实无论怎么快速去除牙结石，终牙结石也会对牙齿或牙周组织造成不可逆转的伤害。我们平时一定要注意口腔卫生，选择正确的涮牙方式，合理的饮食习惯，及时清除菌斑牙垢和食物残渣，预防牙结石的形成。

牙石主要是因为细菌钙化所形成的，一般和结石体质也有关系，另外牙石也是和钙盐沉积有直接性的关系的。通常在临床上还是通过超声波洗牙的方式来帮助清除牙石，一般这种超声波的震动效果是比较理想的，可以通过高频震荡将牙石粉碎，通过淡盐水冲洗掉就可以。而牙石是比较容易反复发作的，所以注意平时的口腔卫生是非常重要的。