在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
鼻子的按摩鼻部的按摩，主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能，促进血液循环，来达到通畅鼻道，增强五官功能，清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官，而且还与口、眼、耳相通，所以古人认为只有鼻道畅通，才能进一步达到“七窍通”。
按摩时首先做通畅鼻道的训练。
1、深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
2、再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做上面的训练时，一定要注意两点：
第一，不要做得过分，憋得面红耳赤；
第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。
3．然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
出现鼻翼部位变大可能是由于先天遗传发育因素导致的。这种情况后天不能够自然改善。一般不会影响鼻腔的通气功能，所以要放松心态，避免精神过于紧张。如果觉得影响了美容，可以到你们当地医院整形美容科通过手术治疗。手术部分切除即可。
鼻翼缩小术的方法有：
方法一、鼻翼缘宽大者，可部分切除鼻翼之游离缘，修整后切口缝合至鼻翼内面。
方法二、鼻翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地进行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。
方法三、鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者，可沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行剥离，将软骨表面的臃肿软组织剪除，再将鼻翼软骨的上部、外部适当切除，然后，于鼻孔、鼻翼基底的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜，并将多余的脂肪组织剪除，后，将鼻孔边缘的切口和鼻翼基部内侧面的切口缝合。
方法/步骤1:
1、软骨移植法
在鼻孔或鼻翼侧割出创口，露出鼻翼软骨和鼻侧软骨，然后根据情况切除多余的软骨，切削成形后，在缝回鼻翼侧，抬高鼻头。
方法/步骤2:
2、双侧鼻翼软骨内脚靠拢法
在双侧鼻小柱侧面割出创口，使鼻翼软骨内侧脚和穹窿部露出，之后把内侧脚之间的软组织切除，后在上、下端处各做褥式缝合一针，靠拢双内侧脚。抬高鼻头
方法/步骤3:
3、鼻翼基底楔形切除法
切掉来自双侧鼻翼基底一块的楔形等厚组织，向内侧收紧鼻孔、向外突出穹窿部，抬高鼻头。
注意事项
鼻头缩小术会注射麻药，感觉不出任何疼痛
缩小鼻头需要在术后做好护理工作，效果和术前设计完全一样。
推荐一种按摩手法，可以慢慢的让鼻子变高，让蒜头鼻变好看，把鼻子弄的更自然，更笔挺
1、首先，把手洗净，在鼻子涂上【玫娇莎，然后，按揉鼻部穴位
首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次
其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次
2、少揉，少粉尘刺激，注意保暖。原则上所处环境越温润，鼻子越不易变大
还有注意清洁，过度的炎症刺激也会使鼻子因为应激反应而角化过度
自己不要做一些不好的动作比如乱抠鼻子或是挤黑头都是不好的